宝宝皮肤过敏后应该多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。妈妈们可以给宝宝做绿豆海带汤或者是薏米赤小豆汤。
1、绿豆海带汤
绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清热解毒、消肿的功效，和海带一起配合食用，可以起到助脾补血的功效。
食材：糯米100克、水发海带50克(干品25克)、绿豆30克、红糖30克。
（1）将各种食材洗干净，如果海带是干的，要泡发。
（2）将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥。
（3）放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。
2、薏米赤小豆汤
薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能。和赤小豆一起煮成汤，具有温中散寒、补益气血的功效。
食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。
（1）先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后再放入锅中。
（2）放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂。加入冰糖，即可食用。
皮肤过敏吃什么水果好得快
营养师_许燚坤-国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。
你好！根据描述，很多是由于饮食导致皮肤过敏。因此患者一定要忌口，避免过敏源。除此之外，皮肤过敏患者可以吃一些有利的水果。最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏和柿子等。