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银屑病是一种慢性皮肤问题，病程长且易反复，日常护理中的细节管理对控制症状、减少复发至关重要。上海江城皮肤病医院专家提醒，患者需避开以下常见禁忌，避免因不当行为加重病情。
禁忌一：过度清洁或搔抓皮肤
银屑病皮损处屏障功能较弱，频繁使用碱性肥皂或热水烫洗会破坏皮肤保护层，加重干燥脱屑。搔抓或强行剥离鳞屑更可能引发“同形反应”（即健康皮肤因刺激出现新皮损）。建议每日用温水轻柔清洁，避免用力搓洗，洗后及时涂抹保湿霜，减少瘙痒感。
禁忌二：盲目尝试偏方或激素滥用
部分患者为追求*改善，轻信“偏方”或自行增加激素类药物用量，可能导致皮肤萎缩、毛细血管扩张，甚至诱发红皮病型银屑病等严重并发症。上海江城皮肤病医院强调，治疗需遵循个体化原则，患者应在医生指导下选择药物，定期复诊评估*与*性。
禁忌三：忽视情绪与压力管理
长期精神紧张、焦虑可能通过神经-免疫机制影响病情。患者需避免过度压抑情绪，可通过运动、冥想、兴趣爱好等方式缓解压力。家庭成员也应给予理解与支持，避免因病情产生指责或过度保护。
禁忌四：不健康生活习惯
吸烟、酗酒会干扰免疫系统功能，可能诱发或加重银屑病；熬夜、饮食不规律则可能降低身体抵抗力。建议保持规律作息，戒烟限酒，饮食中增加富含维生素的蔬果及蛋白，减少辛辣、油腻食物摄入。
银屑病的管理需兼顾身体与心理，避开护理误区，才能有效控制病情。上海江城皮肤病医院设有银屑病专病门诊，通过医生指导与患者教育，帮助制定科学护理计划。若出现皮损扩散、关节疼痛等异常，应及时就医，避免延误干预时机。
