怀孕初期有啥迹象 8个迹象说明你怀孕了

生孩子被女人视为一件快乐的事情。当许多女性没有生育经验时，有时她们甚至不知道自己怀孕了，这很容易导致流产。以下介绍了怀孕后的迹象和怀孕期间的注意事项。让我们看看。

几乎每个女人都要经历婚姻和生孩子，但由于缺乏经验，生活和工作繁忙，许多女性没有意识到自己怀孕了。假如怀孕后没有及时注意到，并且多加注意，就有流产等危险。有人问怀孕初期有什么迹象？女性怀孕后应该注意什么？接下来给大家详细介绍一下，供大家参考。

怀孕初期有哪些迹象？

1、经常想小便

经常想排尿是怀孕早期的表现之一。怀孕期间血液循环加快，肾脏负担加重，体内毒素必须通过排尿排出。而这种表现在夜晚尤为明显。

2、感到恶心

这种恶心并不是指妊娠早期的晨吐反应，而是出现在晨吐反应之前。我并不是真的想呕吐，但我经常感到恶心。医生说，这是由怀孕期间激素变化引起的。

3、感觉很累

在怀孕的头几天，身体应该为即将到来的一系列变化做好准备。假如无缘无故突然觉得很累，那80%是怀孕了，体内黄体酮含量迅速上升，所以感觉很累。

4、小腹有下降感

怀孕初期会觉得不舒服，小腹好像有东西掉了，甚至有些痉挛和轻微疼痛，类似月经前的症状。这是因为子宫正在为下一个变化做准备。

5、胸部变紧

怀孕引起的激素变化会直观地表现在乳房上。胸部会逐渐变大变重，直到生产前(类似于月经前的症状)。有时乳房会肿胀和疼痛，因为乳房正在为母乳的分泌做准备。

6、讨厌闻到一些气味

怀孕时，你可能会突然不想闻到以前可以忍受的气味。这仍然是由激素变化引起的。由胎盘分泌的雌激素和孕酮会使孕妇对气味非常敏感。因此，孕妇可能会突然拒绝香烟、咖啡或油炸食品的味道。

7、体温轻微升高

女性排卵期体温会轻微升高几度，月经后恢复正常。如果你怀孕了，你的体温会保持升高。因此，体温变化是判断是否怀孕的可靠方法，前提是每天从上次例假结束后测量体温。如果体温居高不下，持续18天以上，很可能是怀孕了。

8、月经推迟

对大多数女性来说，月经延迟是怀孕最直观的表现。但月经延迟并不一定意味着怀孕，尤其是对月经不规律的女性。此外，停止服用避孕药有时会导致月经延迟。

相反，有时受精卵植入也会引起轻微出血，所以不要因为出血而错误地判断自己没有怀孕。

女性怀孕后应该注意什么？

1、初期产检

孕妇确诊怀孕后，需到街道医院进行第一次产前检查，并在怀孕12周时建立孕妇联系保健手册。产前检查后，可选择在二级医院或决定分娩的医院进行。

2、注意休息

孕妇在怀孕初期容易感到疲劳，因此需要适当休息。过度劳累容易导致孕妇流产，尤其是有流产史、患有某些慢性病的老年妇女。

3、这些情况必须就医

对于孕妇来说，在妊娠早期，最危险的事情是异位妊娠和流产，当这两种情况发生时，孕妇会出现腹痛、阴道出血，因此，如果孕妇发现腹痛或阴道出血，需要及时就医。

4、避免或减少性生活

怀孕前三个月是容易流产的时期，尤其是有高流产风险的孕妇。此外，早孕性生活不当也可能引起阴道感染，这也是一些医生建议你避免早孕性生活的另一个原因。

5、注意饮食

(1)、选择易消化的食物

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

(2)、每天补充400~600微克叶酸

当胎儿植入孕妇子宫时，神经管开始分化和发育。为了避免胎儿神经管畸形，孕妇在计划怀孕时开始补充叶酸尤为重要。

(3)、选择食物来促进食欲

大多数早孕妇女的食欲下降或口味变化，无论是酸、辣、咸、淡，都应满足孕妇的偏好，不要避免太多，目的是让孕妇获得足够的营养供应。

(4)、想吃就吃，少吃多餐

尤其是怀孕反应严重的孕妇，不要坚持吃饭时间，只要想吃就吃。比如睡前早起，坐在床上吃几块饼干、面包等零食，可以减少呕吐，增加进食量。

6、未经授权不得进补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响孕妇的食欲。在饮食方面，一般不提倡补充营养，主要是根据自己的喜好，想吃什么吃什么，呕吐更严重的孕妇，应注意吃一些轻、易消化的食物。进入孕中期，孕吐反应消失，补充营养已经来不及了。