高摄入乳制品、动物蛋白、脂肪，低摄入生果、蔬菜是肾癌的危险因素，女性激素(雌激素)原因也会导致肾癌，滥用解热镇痛药尤其是含非那西丁的药物可增加肾孟癌危险性。肾癌的病因多种多样，怎么样才能有效预防肾癌呢，朋友们可以了解一下，防止疾病到达自己的身上。
预防肾癌的7原则：
1、吸烟
患者在生活中首先要注意的就是抽烟的问题，烟的危害是大家众所周知的，还有就是在生活中避免放射线侵害，慎用激素。加强对铅化合物接触的防护。减少化学性致癌物质的接触，是预防本病不可忽视的措施。
2、卫生习惯
人们还要注意养成良好的卫生习惯，因为生活中有很多的细菌都是又不注意卫生引发的，不食用霉变腐烂腌制食品。宜用清淡饮食，适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉。
3、科学烹调
烹调富含蛋白持的食物，温度不要太高，避免肉、鱼烧焦。
4、注意储存食物
未吃完的剩余食物、易腐食物应冷冻或冷藏保存，防止霉菌污染，不吃霉变及贮存期长的食物。
5、合理食用内脏海鲜
吃海鲜每天数量不要超过100克，不吃或少吃鱼头、鱼皮、油脂、内脏、鱼卵、鱼翅。内脏可每周至吃一到两次，每一次食用量不要超过50克，可搭配一些粗粮和蔬菜，以增补膳食纤维。
6、限制食盐及碳酸饮料
限制食盐及盐腌食物摄入量，少喝易拉罐饮料。成人每天用盐不超过6g，可用加碘食盐。
7、避免忙不使用补充剂
膳食补充剂对减少肾癌危险并无帮助，不要盲目使用膳食补充剂。
【参考文献：《生了癌，怎么吃：何裕民教授饮食抗癌新视点》《肾脏病诊断与治疗》】
女性肾结石的原因是什么
女性肾结石是一种在女性中发病率比较高的疾病。女性一旦出现了，肾结石就会让肾脏出现问题，会出现偶尔的疼痛感，肾结石会排出体外，排出体外的时候，女性的身体上会出现一些症状表现。那么女性肾结石排出预兆到底有哪些呢？
没有预兆，但有感觉。结石是从肾到输尿管，再到膀胱，再从尿道排出。过程中会有一点感觉的。
诱发女性肾结石的原因有五点
1、饥饱无常，饮食不规律。很多女性饮食习惯不良，为了减肥少饮少食，为了增肥暴饮暴食。饥饿时多吃，腹胀时少吃，工作繁忙时晚吃，心情不好时还不吃。饮食不规律、营养不均衡，常吃草酸含量高的食物，是诱发肾结石的原因之一。
2、情志不遂，郁郁寡欢。相比男性，女性更感性。她们遇到不如意的事情都会无法控制情绪，郁郁寡欢。有的人甚至因感情问题长期抑郁，最终在常喝酒、吃烧烤、暴饮暴食的不良习惯下患肾结石。
3、夜生活丰富，睡眠不足。睡眠不足虽然不会诱发疾病，但夜生活丰富，长期饮酒吃辛辣食物是诱发疾病的重要原因。若夜生活丰富的女性还喜欢喝咖啡，那么患病的机会很高。
4、缺乏运动，少饮水。很多女性都不喜欢运动，认为运动太累，太麻烦。但运动有益身体健康，能消耗脂肪。又不运动，又少喝水，脂肪堆积、排尿少，得肾结石的机会就高。
5、不吃早餐，营养不足。有的女性喜欢睡懒觉，经常不吃早餐。而不吃早餐会影响胃酸分泌和胆汁排出，减弱消化，诱发疾病。
女性肾结石的五种早期症状
1、感染症状：畏寒怕冷、腰痛、尿频尿急。
2、无症状：尿液检查阴性，B超检查无异常。
3、肾功能不全：引起肾积水、肾结石。
4、排石史：有小结石随尿排出，且伴有尿道刺痛、腹痛症状。
5、肾绞痛：肾区叩痛明显，发作时出冷汗、面色发青发白、血压下降、恶心呕吐等。
本文详细介绍了女性肾结石排出体外的时候的感觉，以及肾结石发病的原因，和肾结石的五种早期症状。作为一名女性，你最好是积极参考一下本文内容，这样的话就可以让你的肾结石尽早的被发现，也可以尽早的进行预防。