最近几年，很多人患上了不孕不育，这对患者是一个很大的打击，而且对患者的家庭也带来很大的伤害，大家要想远离这种疾病，就要多了解一些避免该病发生的措施，那么，在生活中如何避免不孕不育的发生?下面详细介绍。
1、保持良好的心态，对不孕不育要坦然，不能太过焦急。虽然生育是每个人的希望，但是长期在这种盼子心切的紧张精神的状态下，会影响女性怀孕，尤其是高龄和结婚数年未孕的患者，紧张的心情会影响神经内分泌的功能。
2、自我保护。对可能影响生育的工作应该注意自我的保护，尽量远离放射线和对身体有害的物质，尤其是某些化学品、重金属和高温作业等应该尽量避免。同时，要接触吸烟酗酒的习惯，这样才能增加生育的几率。
3、养成良好的生活和饮食习惯。要注意身体的营养均衡，不可偏食，应多食一些动物内脏，对性激素的合成十分有利，同时也要多食富含蛋白质、维生素的食品，为生育创造积极有利的条件。
4、注意性生活规律。频繁的性生活会导致男性精子活动力低下，生精的数目和质量也会受到影响，女性无法受孕，所以应该有节制的性生活，可在女性排卵期同房，这样可以提高受孕的几率，从而避免不孕不育的发生。
5、同房方式错误也会影响生育能力，所以应该克服和杜绝错误的性行为，尤其是手淫。
针对避免不孕不育措施，上面的内容已经详细介绍了这个问题，大家要认真的了解，尤其是女性朋友，一定要掌握这些知识，避免自己的身体受到伤害。得了不孕不育的患者不要有心理负担，现在治疗该病的疗法还是比较先进的，所以患者一定要及时接受治疗。
怀孕后高潮
做梦是很常见的事，在梦里会有不同的门境，有时候白天发生的事晚上做梦也会梦到，有时心里时常惦记什么事做梦也是会梦到，有时从来都不会想的到人和事物也会梦到，梦真的是千奇百怪，那有些人怀孕做梦高潮后肚子疼怎么回事？
考虑神经衰弱，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、植物神经调节紊乱导致，建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。做梦的时候有高潮，会刺激宫缩，宫缩后容易出现腹痛的现象，注意观察是否有出血的现象，如果有出血现象，需要及时去医院就诊，
做梦的原因
健康睡眠有两种状态，一种是做梦的睡眠，另一种是不伴有梦境的睡眠。这两种睡眠形式都是健康睡眠必要的形式。做梦睡眠的时候，人的生理活动会出现特殊的变化，比如梦境丰富，行为上没有任何动作。
不做梦的睡眠没有意识，正常睡眠是先进入不做梦的睡眠，也就是浅睡眠到深睡眠，再回到浅睡眠，然后切换到做梦的睡眠的一个过程。对于成年人来说，一个睡眠周期大概是90分钟，而儿童是60分钟左右。所以整个睡眠过程就会出现不做梦和做梦交替的状态。正常的成年人，要经过四到五个睡眠周期；儿童一晚上要经过5-个睡眠周期。