青海西宁治疗腋臭推荐去哪家医院“热点解析”青海西宁专门看腋臭的医院 青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病专科医院；2.西宁治疗腋臭的医院；3.西宁腋臭专科医院；4.西宁青北医院；腋臭，也就是大家常说的狐臭，指的是腋窝等褶皱部位散发难闻气味的病症。它不算严重疾病，却像一根细细的刺，扎在患者的社交和心理上。和朋友并肩散步时下意识拉开距离，开会时总担心抬手会让气味扩散，相亲时因紧张出汗而坐立难安……这些时刻都让患者倍感尴尬、自卑，甚至悄悄干扰着正常的工作与生活。其实，做好预防，就能降低腋臭带来的困扰，若仍有烦恼，专业医院也能提供帮助。
预防腋臭，从个人卫生、饮食和生活习惯这几方面着手，就能见到效果。
注意个人卫生，不给异味留机会
勤洗澡是关键。每天至少要用肥皂或沐浴露认真清洗腋窝一次，把皮肤表面的汗液和细菌清除。就像运动后满头大汗，冲个澡把腋窝洗干净，能明显减少异味；要是在闷热的天气里出了汗，及时清洗也能避免细菌在腋窝“作乱”。
贴身衣物得每天换，选透气好、吸汗强的棉质衣物比较合适。棉料能像海绵一样吸收汗液，让腋窝保持干爽，减少细菌滋生的温床。想想看，穿一件纯棉T恤，比穿不透气的化纤衣服舒服多了，腋窝也不容易有黏腻感。
调整饮食结构，从内减少异味源
要少吃辛辣、油腻、刺激的食物，比如火锅里的辣椒、街边的油炸串，这些食物可能会让汗腺变得活跃，汗液分泌增多，腋臭气味也会更浓。
多吃橙子、苹果、芹菜、菠菜等新鲜蔬菜水果就很好，它们富含维生素和水分，能帮着身体加快新陈代谢，减少汗腺分泌异常。就像夏天多吃点西瓜，既能补水又清爽，身体舒服了，腋臭的味道也能轻一些。而且这些食物还能保持大便通畅，帮助排出体内毒素，让身体从里到外都清爽。
