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在生活中，精神疾病的发生往往不是毫无征兆的，很多时候在病情正式显现之前，就会有一些前兆症状悄然出现。了解这些精神疾病的前兆症状表现，对于我们及时发现异常，尽早采取干预措施，守护自己和身边人的心理健康有着至关重要的作用，接下来就一起看看常见的精神疾病前兆都有哪些吧。

情绪方面，情绪波动变得异常频繁是一个较为明显的信号。原本情绪相对稳定的人，可能会突然变得喜怒无常，一会儿莫名地兴奋激动，情绪高涨，说话滔滔不绝，感觉有用不完的精力;一会儿又会陷入*的低落、沮丧之中，可能因为一点小事就悲伤哭泣，而且这种情绪的大起大落很难通过自我调节恢复正常，持续的时间也较长，不像平时偶尔的情绪起伏那样转瞬即逝。另外，长期处于焦虑、紧张的情绪状态，总是对生活中的各种事情过度担忧，比如担心工作上会出错、害怕人际关系出现问题等，即便没有什么实际依据，这种不安感也挥之不去，同样可能是精神疾病来临前的一种预兆。

认知功能上也会出现一些变化。注意力难以集中是常见的表现之一，在做事情的时候，很容易走神，比如看书时，看不了几行字思绪就飘到别的地方去了，工作时也频繁出错，效率低下，不管怎么努力想专注，却总是被各种杂念干扰。记忆力也可能开始减退，经常忘记刚刚做过的事、说过的话，或者原本熟悉的人名、地名等也会突然想不起来，这种认知方面的改变会逐渐影响到日常生活和学习、工作等方面。

睡眠质量的改变也不容忽视。有的人会出现入睡困难，躺在床上辗转反侧好久都睡不着，脑子里像放电影一样闪过各种杂乱的想法;还有的人则是睡眠很浅，稍微有点动静就会被惊醒，醒了之后又很难再次入睡，长期下来，整个人精神状态会变得很差，白天无精打采的。而睡眠问题如果不是因为外界环境等明显的客观原因导致，且持续存在，那就需要警惕是否是精神疾病的前兆了。

行为方面同样有迹可循。有的人会突然变得行为孤僻，不愿与人交往，以往喜欢参与的社交活动、集体活动都统统回避，整天把自己关在家里或者房间里，对周围的人和事都缺乏兴趣。还有些人会出现一些重复性的、无意义的行为，比如不停地洗手、反复检查门窗有没有关好等，自己也很难控制这种行为，心里总觉得不踏实，这些行为的改变往往暗示着心理状态可能出现了问题。

另外，在思维上，可能会出现一些奇怪的、不合常理的想法，而且自己很难*这些想法的纠缠，比如无端地怀疑别人在背后议论自己、算计自己，或者产生一些脱离现实的妄想内容等，这些都可能是精神疾病即将发生的蛛丝马迹。

(热门选择)西安精神科中医院(排名分析)精神病属于什么疾病 　精神疾病的前兆症状表现多样，如果发现自己或者身边的人出现了上述类似的情况，*要引起重视，及时寻求专业的心理帮助，争取将问题解决在萌芽状态，让心理健康得以维护呀。希望大家都能多关注心理健康，远离精神疾病的困扰。