静脉曲张是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等原因引发的一种疾病，表现为静脉迂曲扩张。常见的静脉曲张类型包括下肢静脉曲张、胃底-食管静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁浅静脉曲张等。小腿静脉曲张的高发病人群主要是经常是办公室人群，是一种比较常见的职业病。怎么防止小腿静脉曲张？
1 、避免站立或坐很长时间，避免跷二郎腿。
2 、经常做小腿的屈伸活动，可以调动小腿肌肉泵的作用，增加静脉血的流速，促进下肢静脉血的回流，减少小腿静脉的压力。
3 、避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、避免提重物。
4 、保持正常体重，避免超重增加腿部静脉负担。
5 、检查是否有夜间腿部的肿胀。
6 、戒烟。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。
7 、保持脚及腿部清洁，避免受伤。
8 、腿部肌肤干燥，应遵医嘱涂药。
9 、每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。
10 、利用弹力袜压迫治疗，日常锻炼腿1个小时，散步，快走，骑自行车，慢跑都可以。
静脉曲张通常可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗的方式进行治疗。
1、一般治疗：如果患有静脉曲张，患者平时还需避免久坐、久站，有助于加快病情的恢复。
2、药物治疗：在发生静脉曲张之后，患者可在医生的指导下使用聚桂醇注射液、地奥司明片、鱼肝油酸钠注射液等药物进行治疗。
3、物理治疗：如果是下肢静脉曲张，患者在平时可穿着弹力袜，有助于改善静脉曲张的情况，加快身体恢复。
4、手术治疗：如果病情较为严重，患者还可遵医嘱通过手术进行治疗，通常可有效缓解静脉曲张的情况，对身体恢复有益。
在治疗期间，患者还需注意休息，不可过于劳累，以免对病情的恢复造成影响。
对于静脉曲张的轻型病人，这些保守治疗就可以控制住病情了。但是如果是重症静脉曲张患者，就需要采取相应的积极的治疗手段了，比如手术治疗静脉曲张。不过在进行静脉曲张的治疗前要查清楚静脉曲张的原因。
