排气，肠道内气体过多，首先患者可以通过顺时针或逆时针的方法进行局部按摩。另外，也可以应用一些具有行气除胀作用的中草药煎水服用。而在医生指导下口服具有健脾益胃，理气消胀或改善胃动力的药物，能够加速肠道蠕动，也是不错的方法。
排气是正常的生理现象，健康者一般每天放屁次数在2~3次左右。如果长时间不放屁也是不正常的现象，有部分体质较差或者中老年人群会总是觉察到想放屁，但是放不出来，那么排气费劲腹胀怎么办？
1、按摩
如果排除病理性因素，是由于肠道蠕动过慢，导致不无法正常放屁，可以按摩腹部，首先以顺时针按摩腹部30~40次，再以同样的方式逆时针在按摩腹部。按摩腹部可以刺激肠道，促使肠胃道蠕动，加快肠胃道蠕动加快后，肠道内的一些气体可顺利排出体外。
2、中药煮水
陈皮、厚朴等中草药具有行气除胀之功效，所以如果觉察到肠道内有气体无法排出体外，可以听取医生的建议，应用这些中药煮水饮用，有助于肠胃道蠕动，达到行气除胀之目的。
3、口服药物
放不出屁也是消化道蠕动出现异常所致，因此口服药物也是*佳的选择。在医生的指导下可以服用兼具健脾益胃、理气消胀等功效与作用的中成药物或者是改善胃肠动力的药物，都可以加速肠胃道蠕动，有利于体肠道内气体正常排出。
