"断崖式"衰老真实存在，断崖式衰老怎么应对？
研究人员定期检测108名25~75岁参与者的血液、粪便、皮肤拭子等生物样本。结果发现，在40多岁时，与心血管疾病、脂质代谢、酒精代谢、皮肤和肌肉等相关的分子发生显著变化，预示着此时人更容易受衰老相关疾病的影响；60多岁时，与免疫调节、氧化应激、碳水化合物代谢、肾功能、心血管疾病等相关的分子发生显著变化，与衰老过程、心血管健康、糖尿病等密切相关。
“事实上，这并非首个发现人类呈非线性衰老的研究。”北京大学第三医院老年内科副主任医师王征在接受“环球时报健康客户端”记者采访时称。2019年，国际期刊《自然-医学》就曾刊发研究称，人分别会在34岁、60岁和78岁发生“断崖式衰老”，这一发现是基于人体内血浆蛋白质组的起伏变化。
上述新研究纳入转录组学、蛋白质组学、代谢组学等，研究内容更综合；同时纳入参与者的年龄最大为75岁，使两项研究在“断崖式衰老”的具体年龄上存在偏差，但结论具有相似性和连贯性。
王征表示，在40多岁和60多岁时，人体一些蛋白质组、代谢过程等，有明显的衰变或含量变化，而这与某些疾病的发生风险相关。比如，如果心脏氧化应激相关代谢出现紊乱或失调，患心脏疾病几率就会升高；与糖尿病相关的代谢标志物发生变化，糖尿病发生率就会上升。新研究中，相关分子在这两个年龄段变化更大，提示人更易在这两个时间点受衰老相关疾病的影响。
“事实上，衰老的密码还未被破译。围绕衰老的原因和机制有各类假说，包括端粒损耗、基因组不稳定性、细胞衰老、细胞间通讯改变等，观点和原理并不统一。”王征说，从整体看，人体机能在30岁前达到顶峰，之后随年龄增加呈逐渐下降趋势。