女人38到42断崖式衰老主要是由于体内的激素水平改变所引起的，也可能是由于个人护肤不当所导致的，如果出现了明显的衰老，并且还出现了皮肤松弛或者是皱纹增多，需要通过线雕手术的方法改善，也可以通过拉皮手术的方法进行调整。日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些富含胶原蛋白的食物。
断崖式衰老三个阶段及年龄节点
34岁、60岁和78岁这三个年龄节点，前面和后面的时间是缓慢衰老的，中间的时间是急速衰老的。也就是说，34岁之前是缓慢衰老的，34岁那一年是急速衰老的，34岁后也是缓慢衰老的。同理，60岁和78岁，人体的衰老速度也是由慢到快再到慢，78岁以后，老年人进入寿命的拓展阶段。
每个人都有三种年龄——自然年龄、生理年龄（生物年龄）和心理年龄。自然年龄也就是人类在自然界的年岁，就好比年轮，每过一年就增长一岁；生理年龄，亦是身体生理机能的反馈，一般通过测量血压、体重、皮肤状态、身体器官状态等，对人体进行客观评估，从而确定其生理（生物）年龄；心理年龄指一个人的心理状态、精神境界，它或者会与自然年龄形成巨大反差。生理年龄越高，意味着人体内各项器官功能出现障碍和衰竭的情况更明显，这也是为什么同样年纪，有人病魔缠身，有人则身强力壮的原因。
有研究表明，生命衰老的本质，在于自我修复能力的下降，而自我修复能力的下降与生物年龄密切相关，与干细胞的衰老和减少有关。生物年龄越高，干细胞数量就越少，自我修复能力就越低。所以，判断一个人是否真正衰老，主要看人的生物年龄。
