胃癌的预防知识有哪些
胃癌的的预防方法大家日常生活中了解一下是有好处的，那大家对胃癌的预防方法到底又了解多少呢?接下来，就让专家们来为大家分析下，胃癌的预防方法到底有哪些，让大家不再对其陌生。
(1)胃癌的预防要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。
(2)不吸烟、少饮酒。吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。同样。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收，这就是胃癌的预防方法。
(3)改变饮食结构：少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。
(4)胃癌的预防不吃霉变食物，少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。
(5)多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成，这也是胃癌的预防方法。
(6)积极治疗与胃癌发生有关的疾病。如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等。
(7)精神开朗，情绪乐观，不生闷气，这也是胃癌的预防方法。
综上所述，就是专家们对胃癌的预防方法的简单分析。在看过上述的介绍之后，大家应该对胃癌的预防方法有所了解了吧。希望大家能够在生活中更多地对其重视。
如何警惕胃癌的危害
作为消化道的重要器官，胃癌病因当然和食物有着不可分割的关系。除了不良的饮食习惯如高脂肪饮食，喜食过烫饮食，嗜烟酒等常见胃癌病因之外，您有想过食品本身的致癌因素吗.
1。食品霉变。自然界中的霉菌有数万种之多，分布广泛，现已确定有十多种霉菌有致癌性。如花生霉变易产生黄曲霉毒素，大米霉变易产生黄曲霉素和环氯霉素，发霉的酸菜、咸菜有白地霉菌素，且可使亚硝酸盐含量大为增加，是胃癌病因之一。
2。食品本身可能存在的致癌物质也是胃癌病因之一。很多食品含有亚硝酸盐，这些物质进入人体可以合成有致癌性的亚硝酸胺类的化合物。但用不着害怕，蔬菜中所含的维生素C以及食物中的蛋白质就能对抗它。
3。食品添加剂的毒素。防腐剂和色素、甜味剂、香料等，目前国家已有详尽的规定标准，过量或长期食用就会有致癌的因素产生。
从上面对胃癌病因的介绍来看，食品卫生就显得极为重要了。相信通过本文的介绍，您对胃癌病因的了解也是有所深入了。如果您对胃癌病因还有什么疑问，可以向我们的在线专家来详细咨询下。