我以前一直是吃冰糖燕窝，后来老公在网上买了意康德的天然燕窝，客服的姐姐介绍说可以尝试做木瓜燕窝，说对女人非常好，我后来试了一下还真不错，现在皮肤变得好多了。
我特别爱吃我婆婆炖的冰糖燕窝，
的时候吃了一个月，都是老公在晚上买的意康德天然燕窝，听说他们家的燕窝都是马来西亚进口的，品质非常好，做法也是客服姐姐教的，大家可以试试看。
以前吧我对这些东西也不信，总感觉是炒作，有点悬，有次同事的表姐去印尼旅游带回来燕窝炖着让他去吃，结果吃完第二天皮肤是红彤彤的的。。。超级润。。。
mb466952872018-01-2713:38:56向我提问意康德的东西，放心食用啦，他家的东西我都吃一遍了，质量好，价格实惠，客服服务也好，特别推意康德的燕窝。
mb466952722018-01-2713:34:35向我提问燕窝属于比较平和的滋补品，一般都可以食用了，不过如果痰湿体质，就慎用了，因为燕窝滋阴生津的，会加重痰湿，不过燕窝确实对胃比较好，我一个女同事之前因为应酬经常喝酒，胃给喝坏了，结婚后，老公经常给她买燕窝吃，胃调养的很好了，以前她一吃凉性的胃就不舒服，现在好多了。
mb466829122018-01-2313:38:25向我提问燕窝含有天然的美容引子“EGF”,可以促使细胞分裂，迅速修复受损细胞，很多整容和美容院都有用到，包括很多护肤品精华液也都有。
mb466826412018-01-2311:38:16向我提问
mb466274982018-01-0419:45:02向我提问
mb466274982018-01-0419:43:34向我提问
杏仁燕窝功效与作用
牛奶冰糖炖雪梨其实是比较常见的做法，而且加上燕窝和牛奶等这些食材的保健价值都比较高，所以对我们的健康是比较好的，想要享受这些食物的营养美味，可以看看下文的做法。
一、材料：牛奶、银杏、燕窝。
制作方法：
1.将杏仁洗净，杏仁加水炖10分钟。
2.将燕窝用水泡发。
3.将银杏、燕窝加脱脂牛奶、水倒入锅中煮10分钟即可。
制作时间：20分钟
燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。针对不同的人群，燕窝有不同的功效。
女性：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润光滑、富有弹性，这也是众多明星热衷食用燕窝保持容颜亮丽的一个秘诀。
孕妇：在怀孕期间最需要营养的补助，在新加坡有一半以上的孕妇食用燕窝。因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫能力。
二、冰糖杞圆炖燕窝
用料:燕窝3克，枸杞子6克，桂圆肉6克，冰糖30克。
(1)燕窝用水浸透，镊去燕毛，撕成条状。
(2)枸杞子、桂圆肉淘洗干净。
(3)将燕窝、拘棍子、桂圆肉连同l碗沸水倒进炖盅，炖盅加盖，隔水炖之。
(4)待锅内水开后，'先用中火炖l小时，加入冰糖后再用小火炖1小时即可。
(5)炖好后取出，温后服食。
功效:补血养颜，润肺止咳。
适应症:心悸失眠，头晕目眩。
枸杞子含甜菜碱、胡萝卜素和多种不饱和脂肪酸等，能补血养阴，强精明目；桂圆肉含酒石酸、腺嘌吟胆碱及多种维生素，能补血安神，滋润五脏；冰糖含大量糖类和多种微量元素，能补中益气，养胃润肺。注意和禁忌肺胃虚寒、腹泻患者不宜服用；湿热者不宜多用；糖尿病患者禁用。