怀孕是很多人所梦寐以求的一件幸福事，但因为现代人工作压力大，现在的妈妈都要费一番功夫才能怀上宝宝，都想着一定要好好安胎，才能平安度过头三个月。到底什么样的孕妇需要保胎呢？那么怀孕前期怎么保胎？一起来了解一下吧。
怀孕前期怎么保胎
营养全面，搭配合理
怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。
摄入充足的蛋白质
作为孕妈咪，一定要补充优质蛋白，因为蛋白不仅是孕妈妈本身重要的物质基础，而且还是构成宝宝身体组织的不可或缺之物。孕妈咪需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，孕妈咪摄入充足的蛋白质尤为重要。
包含蛋白质多的食物有：各种水产品如鱼、虾，各种禽类包括禽蛋、去皮的禽肉，各种畜类的瘦肉、内脏，乳类和乳制品，以及大豆制品等。
摄入充足的热量
在怀孕初期，由于胎儿以及自身体重增加和新陈代谢加快等因素的影响，孕妈咪需要有充足的热量摄入。怀孕初期孕妈咪性每日增加的热量要达到150千卡，而孕初期很多孕妈咪有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。
包含热量多的食物有：花生、杏脯、干樱桃、酸角等干果，饼干，酸奶等。
孕早期保胎注意事项
1.没有异常不需吃保胎药
@撒恺妈咪：老婆以前有过一次先兆性流产经历，现在怀孕11周，一直都没什么事，能吃点安胎药吗？
A：没有异常的症状，可以不吃保胎药。
2.不主张一出血就住院保胎
@小太们：孕2个月小腹有点疼，好像有点褐色分泌物，医生让我住院保胎，可是我不想，请问能否在家吃点安胎药和卧床休息就好？这个情况保胎能成功吗？
A：可以在家卧床休息，吃保胎药就可以了，我是比较赞成这样保胎的，孕妇在家里休息，环境都比较好，定期到医院检查就好，我们一般不主张有一点点褐色分泌物就住院保胎。
@BB的小窝：怀孕后3个月是不是都要进行保胎？我算是高龄孕妇，保胎有什么特别注意的吗？要不要到医院住院保胎？
A：没有症状就不需要进行保胎，对于高龄孕妇来说，也是一样的，不需要到医院住院保胎。对于出血多的，随时需要处理的情况的孕妇是需要到医院住院保胎的，如果只是一点点出血，我还是建议在家用药、休息比较好。
3.高龄孕妇保胎与正常孕妇一样
@笑容可掬：今年36岁，属于高龄孕妇，前年流产过一次。这次怀孕，请问我在保胎的时候要特别注意哪些问题？需不需要喝中药保胎？
A：高龄孕妇的保胎和正常孕妇保胎的方法是一样的，在怀孕早期建议到医院做一个B超检查，看一下胚胎发育的情况，如果胚胎本身发育正常，没有其它特殊症状，不需要进行保胎。如果出现了流血、腹痛等症状，胚胎本身发育没问题的情况下，可以通过打针、吃药、阴道给药这三种途径保胎，中药可以在使用孕激素的情况上，辅助保胎，可以到正规的医院开中药进行保胎。
高龄孕妇初期怎么保胎
很多妇女随着岁数的增长，还没有怀上宝宝的便非常的着急。一旦怀上宝宝后既兴奋又喜悦。可是怀孕初期正是一个非常危险的时期，尤其是对于高龄妇女应该如何保胎，顺利的生下宝宝延续自己的希望。那么，42岁高龄孕妇如何保胎？
1、充足睡眠。充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
2、备足营养。高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。
3、滋补肾气。从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
4、预防感染。孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。
5、孕期保健。高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。
6、节欲保胎。孕期过频不科学性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。
高龄妇女如何怀孕
1、坚持锻炼是必须的，尤其是您要准备一个宝宝的话，在这里，男女都需要去锻炼。
2、先生最好是要戒掉烟和酒，至少是在半年之内。想做准妈妈需要去补充叶酸，这在怀孕初期宝宝是很需要的。
3、坚持喝牛奶，补钙补铁，补充蛋白质。
4、在夫妻生活方面也是要特别的注意。第一选择女性排卵期同房，次数可以比平时多几次。在男方射完精子，女性的体位也要特别的注意下，把双腿靠墙太高，静趟至少半小时以上再去冲凉，不断地去尝试。
对于42岁的高龄孕妇怀孕本身已经是一个非常困难的事情，那么保住宝宝并顺利生下孩子就更加困难了。这需要孕妇在平常多加注意锻炼增强体质，保持良好的是身体素质，常常去医院做检查身体状况。关注自己月经和排卵情况，顺利怀上宝宝。