气血不足型眩晕如何治疗
人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。然而，女性每个月都要流失不少的血液，因此，不少女性都或多或少地会有气血不足的问题。那么当我们严重气血不足怎么办呢？气血不足的表现有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
严重气血不足怎么办？调理气血不足的6大妙招
1、少喝咖啡
现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。建议多喝开水、多吃水果等，减少咖啡因的摄入量。
2、泡一个舒适的澡
热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。如果第二天有约会，前一天晚上睡前泡个热水澡，第二天会发现自己的气色格外好。享受SPA是制造好脸色最有效的懒人被动运动。如果再有植物精油和浴盐一起参与这场放松行动，将会是既享受又有效的体验。
3、多吃可补血的水果
山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效，每天喝一杯山楂茶，可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。
4、稍微喝一点儿黄酒
中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之证，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐，对于改善肤色有帮助。可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。每天饮用一杯就好。
5、享受午间美容
越来越多的研究发现，每天中午小睡对健康具有近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。
6、常梳头
气血畅通脸色才会好，而多梳头对气血畅通很有帮助。因为，头部是人体经络汇集的重要部位，穴位丰富。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环，营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症也有特殊功效。早上起床后梳梳头，可以适当刺激头部诸多经穴，让体内阳气升发舒畅，人也神清气爽了。平时没事梳上两三百下，对改善气色帮助很大。
眩晕症能用拔罐治疗吗
晕眩症是一类症状，并不是一种疾病，而且与头晕也是有很大的区别，常表现为头重脚轻，天旋地转，同时会出现恶心、呕吐、冒冷汗及行走困难等症状，临床上，这类疾病的引发因素，多数为内耳的前庭体统出现病变引起，少数可能是头部外伤、过度疲劳等情况引起，对于这类症状，中医研究了一种按摩穴位的方法，缓解眩晕，如百会穴、印堂穴及天柱穴等，那么下面就一起详细了解一下吧。
1、百会穴
百会穴是治疗眩晕症按摩的首选穴位，该穴位位于两只耳朵的耳尖的连线，与前后正中线的交点处，可以先使用拇指按压百会穴30秒左右，在用拇指沿着顺时针、逆时针分别按摩一分钟，就可以有效的缓解眩晕症。
2、印堂穴
在发生眩晕症时，不能及时找到百会穴，可以先按摩印堂穴，印堂穴位于两边眉毛的中间，是相对比较好找的位置，用拇指向额头推抹印堂穴两分钟，待症状缓解后，就可以继续按摩百会穴。
3、天柱穴
天柱穴的位置比较难找，在颈部后面的发际线正中，且位于旁开大筋骨外侧，如果不能准确的找到位置，可以使用所有的手指，在打筋外侧的反复按压一分钟，就能缓解症状，若晕眩还是较厉害时，可以多按压几分钟。