5、享受午间美容
越来越多的研究发现，每天中午小睡对健康具有近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。
6、常梳头
气血畅通脸色才会好，而多梳头对气血畅通很有帮助。因为，头部是人体经络汇集的重要部位，穴位丰富。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环，营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症也有特殊功效。早上起床后梳梳头，可以适当刺激头部诸多经穴，让体内阳气升发舒畅，人也神清气爽了。平时没事梳上两三百下，对改善气色帮助很大。
眩晕症能用拔罐治疗吗
晕眩症是一类症状，并不是一种疾病，而且与头晕也是有很大的区别，常表现为头重脚轻，天旋地转，同时会出现恶心、呕吐、冒冷汗及行走困难等症状，临床上，这类疾病的引发因素，多数为内耳的前庭体统出现病变引起，少数可能是头部外伤、过度疲劳等情况引起，对于这类症状，中医研究了一种按摩穴位的方法，缓解眩晕，如百会穴、印堂穴及天柱穴等，那么下面就一起详细了解一下吧。
1、百会穴
百会穴是治疗眩晕症按摩的首选穴位，该穴位位于两只耳朵的耳尖的连线，与前后正中线的交点处，可以先使用拇指按压百会穴30秒左右，在用拇指沿着顺时针、逆时针分别按摩一分钟，就可以有效的缓解眩晕症。
2、印堂穴
在发生眩晕症时，不能及时找到百会穴，可以先按摩印堂穴，印堂穴位于两边眉毛的中间，是相对比较好找的位置，用拇指向额头推抹印堂穴两分钟，待症状缓解后，就可以继续按摩百会穴。
3、天柱穴
天柱穴的位置比较难找，在颈部后面的发际线正中，且位于旁开大筋骨外侧，如果不能准确的找到位置，可以使用所有的手指，在打筋外侧的反复按压一分钟，就能缓解症状，若晕眩还是较厉害时，可以多按压几分钟。