1、对于脱发的患者来说，可以适当的去医院进行治疗，千万不要用一些手去抓头皮，这样可能会导致细菌在头皮上滋生，这样就会导致脱发的现象越来越严重，从而使得脱发现象不会缓解。
2、对于脱发的患者来说，饮食上面的控制也是非常重要的，千万不要吃一些辛辣刺激的食物，这样可能会导致细菌在头皮上面滋生，从而使得脱发的现象越来越严重，只要吃一些清淡的，而且有营养的食物。
3、一些生长期脱发的患者来说，可以适当的去医院进行治疗，配合医生的治疗，这样可以缓解一下脱发的症状，从而使得头皮更加健康，脱发现象也可以缓解。这样就不会有自卑的现象出现。
脱发是什么原因与营养有关吗？
1、掉头发的原因与营养有关。应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服可用维生素B6,B2或复合维生素B,烟酰胺等.生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,烟酒等刺激性食物。
2、与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。