1、眼保健操
眼保健操是一种很好的护眼方法，眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，促进了眼部的血液循环，血液循环充分的话，眼睛的近视度数就可以降低。如果眼睛已经近视，不管度数高低都要先做起眼保健操，另外，没有近视的人，也可以通过眼保健操来预防近视。
2、转动眼睛法
学习或工作大概40分钟左右，没有时间做别的恢复视力的方法的话，可以多转动眼球，可以按照上右下左的方式转圈，然后再逆时针方向转动，每个方向10圈，然后稍微眯眼，休息一会，再进行一次重复练习，一般3次为宜。这样是为了让眼睛得到锻炼，营养供应充分，恢复视力。
3、手敷眼法
这个方法更加简单，但是不要怀疑它的效果，每天眼睛感觉酸涩、疲劳的时候，可以使用这个方法，使眼睛得以恢复，主要步骤是，双手快速摩擦，当感觉掌心发热的时候，迅速将双手捂到眼睛上，当手心已经没有热量的时候拿开，再次重复以上动作，一般5次为宜。这样做是为了促进眼部的血液流通，达到恢复视力的目的。
4、食疗法
食疗法就是多吃一些对眼睛有好处的食物，中医来讲，肝开窍于目，也就是说肝好，眼睛才能好，那么对肝脏好的食物也就是对眼睛好。比如喝菊花枸杞茶、胡萝卜、猪肝、西红柿等都是有益眼睛和肝脏的食物。
5、打乒乓球
其实要想恢复视力，就是要多锻炼眼睛，那么锻炼眼睛的一个最好的运动就是打乒乓球，因为打乒乓球的时候，需要眼睛跟着球来运动，造成近视的原因主要就是总是盯着一个地方看，那么跟着球运动，眼睛就会得到锻炼。
恢复视力的方法还有很多，上面的5种相对比较简单，也比较有效，希望大家赶紧应用起来，因为眼睛是心灵的窗户，改善视力势在必行。不管是眼睛已经高度近视还是没有近视的人，都应该尽快行动起来。
近视眼手术后遗症
生活中有不少近视眼患者在做完近视眼手术之后都会感到无比后悔，这主要是因为在做完近视眼手术之后出现了干眼症、感染，表皮愈合不良以及手术矫正不良等后遗症，而这些后遗症的发生均会影响人的眼睛健康，因此部分患者在手术之后常会产生悔不当初的情绪。
在生活中有不少人在做完近视眼手术之后都会感到非常后悔，这主要是因为在做完近视眼手术之后出现了各种后遗症，而这种情况的发生会严重影响人的视力。那么近视眼手术后的后遗症都有哪些呢?下面来给大家详细介绍做完近视眼手术之后可能会出现的几种后遗症。
1、表皮愈合不良
做完近视眼手术之后可能会出现表皮愈合不良的情况，这种情况的发生需要通过人工泪水来帮助复原。
2、手术矫正不良
很多人在做完近视眼手术之后视力仍然无法完全恢复，这主要是因为矫正不良而引起的。对于这种情况的发生，需要进行再次手术后或佩戴眼镜才能得到最佳视力，所以很多近视眼患者在做完近视眼手术之后都会感到非常后悔。
3、感染
不少患者在做完近视眼手术之后会出现感染的情况，这种情况的发生与没有做好护理工作以及病菌感染有很大的关系，如果能做到早期发现，可以通过药物来进行控制。
4、罹患干眼症
在做完近视眼手术之后，部分患者会出现干眼症的情况，这种症状的发生会使患者出现泪水分泌减少的情况，而此时只能通过人工泪水治疗的方式来进行改善，所以这种情况的发生也会让很多患者后悔进行近视眼手术。