1、去正规医院治疗
得了酒精肝，最害怕的就是讳疾忌医，千万不要认为，只是通过饮食调理就能够痊愈。得了酒精肝必须去正规的医院进行系统的治疗，这样才能使酒精肝得到很好的控制，人们的身体健康才会有所保障。目前酒精肝的治疗方法有很多，其中最为主要的方式就是用皮质类固醇治疗，但可以改善酒精造成的对肝脏损伤的情况。另外药物治疗方式也应该跟进，可以根据个人不同的症状来制定不同的药物治疗方案。
2、必须戒酒
酒精肝就是酒精对于肝脏的损伤，长期的酗酒对于正常的肝脏已经造成了无可磨灭的损伤，更别说是已经损伤的肝脏了。所以在得了酒精肝之后，酒精是一点都不能碰的。酒精肝开始的时候比较轻度，症状也会不那么明显，如果这时候再一意孤行非要喝酒不可，酒精肝的症状就会加重，甚至可能会恶化成更严重的肝脏疾病，到时后悔也来不及了。在这里也奉劝大家一句，对于肝脏健康的你来说，偶尔小酌可以，天天酗酒对于健康是毁灭性的伤害。
3、饮食调理以营养为主
得了酒精肝之后，因为要进行系统的治疗，所以营养一定要跟进。在日常生活中的饮食，一定要以营养均衡为主要原则，多吃一些富含维生素和膳食纤维的营养蔬菜，另外蛋白质也要补充到位。千万不要吃那些油脂比较高的、辛辣、刺激的食物，对病情的康复没有好处。
4、多多进行体育锻炼
在身体状况允许的范围内，一定要多多进行体育锻炼，这样能够使身体变得越来越强壮，身体素质也越来越高。不仅能够使酒精肝康复得越来越快，还能够增强对其他疾病的抵抗能力。
脂肪肝与酒精肝区别有哪些
脂肪肝与脂肪肝的关系目前尚不清楚，酒精肝包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。酒精性脂肪肝到酒精性肝纤维化到酒精性肝硬化是一个渐进的过程。因此，在某些方面，酒精肝的定义比脂肪肝更广。据统计，60%的酗酒者有脂肪肝，30%的酒精肝可发展成肝纤维化，10%可转化为肝硬化。如果不及时治疗酒精肝，会进一步发展为肝硬化，对生命造成危害。酒精性肝病的主要临床症状是什么?
一是从病因上看，脂肪肝是由多种肝细胞脂肪堆积引起的过多病变所致。最重要的原因是肥胖、饮酒、糖尿病和某些毒药和毒品。现代生活方式如酗酒、高脂肪、高蛋白饮食、高热量和睡前小吃都是危险因素，再加上平时缺乏运动，造成营养过剩，最后导致脂肪肝。
二是正常肝脏脂肪占肝脏重量的3%至4%。如果脂肪含量超过肝脏重量的5%，那就是脂肪肝。重度肝脏脂肪含量可达40%～50%。脂肪肝主要是甘油三酯，在大多数情况下，人们并不知道自己患有酒精性肝炎，等到发病后的症状，如出现肝区疼痛、全身无力、消化不良、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻，去医院检查肝功能异常，如ALT、GGT升高，才确定是酒精性肝炎。在不及时治疗或持续饮酒的情况下很容易发展成酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。
三是酒精性脂肪肝是酒精肝最常见的病灶，疾病的程度与酒精总量成正比，酒精是导致酒精性脂肪肝的主要原因。酒精对肝细胞有很强的毒性，影响蛋白质吸收和脂肪代谢功能，从而降低肝脏的解毒功能，导致酒精性脂肪肝。据不完全统计，脂肪肝患者多为酒精性脂肪肝。连续饮酒可使脂肪肝转变为酒精性肝炎和肝硬化。