21世纪的都市是以快节奏的生活方式在生存，很多人面临工作上的强大压力和家庭负担，直接影响大家的精神状态和身体健康。其中内分泌失调成为这些人群当中的高发症之一。内分泌失调给都市人群带来了各种各样的生理及心理上的疾病。据统计：30岁以上的中年妇女患有乳腺癌的机率大幅提高或多或少都和内分泌失调有着密不可分的关系。
导致内分泌不调的原因有很多，比如一些营养物质的缺乏;长期处于紧张过度的情绪;或是内分泌腺本身出现了问题，从而直接影响到内分泌，引起体质变化;环境中的某些化学物质，一旦进入体内，也会导致机体出现内分泌失调。
哪些女人容易内分泌失调
1、经常吃快餐的人群
容易摄取过多的人工激素。
2、经常加班熬夜的人群
最容易导致新陈代谢失调，每晚睡4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢会出现问题。
3、血液循环不畅者
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。
内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨，不仅仅表现在面部黄褐斑、乳房肿块和子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖的疾患。而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪。
针灸可以调理内分泌吗
生活节奏的加快，社会科技的进步，使我们的生活水平越来越好，但是随之给我们的生活工作带来了越来越大的压力，我们整天奔波忙碌在自己的生活工作中，还有的时候我们经常为了自己的工作熬夜到一两点钟，经常喝一些咖啡，还有的时候我们整天的坐在办公桌前不经常的运动导致我们的身体出现一些列的问题，再加上由于现在工作压力的增大，这样长期下去会使我们内分泌出现失调。
步骤/方法：
1、现在生活工作的压力，不少青少年，还有一些年轻的爸爸妈妈都会有内分泌失调的症状，得了内分泌失调不论男性还是女性都会出现一些症状，尤其明显的特征就是我们的脸上长了好多的痘痘，我们女性还会出现月经紊乱。
2、记得我朋友前阵子忽然脸上起了好多的痘痘，并且近几个月月经也不是很正常，后来才知道自己这就是内分泌失调，去了医院经常几次针灸治疗得到了很好的疗效，大夫扎了中脘，建里，足三里，三阴交，血海，背输穴等等。
3、当我们得知自己的内分泌紊乱的时候我们平常的时候要保持自己的饮食清淡，少吃一些辛辣刺激的食物。我们不要经常的生气，要保持自己的心情舒畅，要适当的到户外参加体育锻炼，不要熬夜。