健康
健康频道>健康专栏 > 脂溢性脱发 > 正文

脂溢性脱发有哪几种分类 治疗脱发的饮食原则有哪些

3.不管是慢性还是急性的脂溢性脱发,都有头油多的情况,头发的发质也会慢慢的变差,但不会有明显的脱发症状,慢慢的发展后才会有脱发症状的出现,不管是脱发的哪个阶段,都伴随着头发出油的症状。

总的说来脂溢性脱发可以分为慢性和急性两种类型,两种类型的脱发都给患者带来的严重的伤害,不但带来身体上的伤害,对患者的精神刺激也很严重,因此对脂溢性脱发的问题一定积极的治疗才行。

治疗脱发的饮食原则有哪些

脱发是令人苦恼的事情,严重者会影响患者的生活和工作,有的甚至因此而引起抑郁症,因此防治脱发迫在眉睫,其中治疗是关键,饮食是基础。那么脱发患者的饮食原则是什么呢?

1、补充维生素E。因为维生素E有抗自由基的作用,可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。如可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、补充铁剂。经常脱发的人体内常缺铁,含铁剂丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。经常食用含铁质的食物有益于头发的健康。

3、补充碘剂。头发的光泽与甲状腺的作用有关,而补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。如可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,和缺乏植物蛋白有关,因此可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

5、多吃含碱性物质。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,由于体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸性毒素。因此应多吃含碱性的新鲜果蔬,另肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

上一页2/2下一页全文

医院资讯

相关新闻