我们都知道怀孕的时候是不会来月经的，生完孩子才会来。人流后多久来月经和个人体质有关，一般情况下人流后一个月后就会来月经了。但是有些人会推迟到两三个月，这也是正常的，不用太过担心。人流后要注意好好休息，尽快恢复身体。
人流后多久来月经这个答案是不确定的，因为每个人的体质不一样，有些人一个月后就来了，而有些人会推迟到两三个月。人流后卵巢需要一段时间来恢复排卵功能，一般是三到四周，所以正常情况下一个月左右就会来月经，如果一个月后没有来也不要害怕，只要身体没有大碍，三个月内来月经也算正常的。如果过了三个月还没有来月经的话，女性就要去医院做检查，查看月经迟迟不来的原因。
人流对女性的危害不容忽视，人流手术会导致子宫受损，所以会出现小腹疼痛，并且阴道出血。阴道出血是正常的，但是如果出血的时间很长，超过了一个星期，并且出血量很多，那么就要及时去医院检查，防止感染其他疾病。
刚做完人流的女性月经量不多，或者月经不规律，这是因为手术导致的子宫内膜损伤。要想月经变规律，月经量变正常，女性要注意休息，不能过度劳累，要保证摄入足够的营养，还要保持乐观的态度，避免大喜大悲，导致内分泌失调。
人流手术对子宫创伤很大，所以子宫需要一段时间来恢复功能，这时候是不建议要孩子的，也最好不要同房。如果要同房的话，至少要等人流后一个月再同房。人流术后半年可以考虑要孩子，这时候子宫差不多已经恢复了，只要子宫健康了，生出的宝宝才健康。
总而言之，人流危害大，女性做人流前要考虑好。人流后要好好休息，不能下床干重活，一段时间后开始慢慢恢复正常活动。人流后要加强营养，注意饮食均衡，多吃瓜果蔬菜和高蛋白食物，这些食物可以提高自身抵抗力和免疫力，使身体快速恢复。
人流后的注意事项
做完人流手术之后，女性都是需要好好休养的。这个时候身体损伤大，合理的饮食可以帮助女性恢复身体。那么，做完人流后吃什么食物呢?人流之后要注意什么?下面就一起来看看吧。
做完人流后吃什么食物
鸡蛋枣汤
准备两个鸡蛋，十个红枣，再准备适量红糖。锅中放水煮沸，之后打入鸡蛋，水再烧沸之后放红枣和红糖，用文火煮二十分钟。这可以补中益气、养血。适合贫血及病后调养。
荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥
准备豆浆和适量的大米，再准备白糖。先将大米洗干净，用豆浆煮米作粥，熟了之后加糖，每天早上空腹吃，可以调和脾胃、清热润燥。适合人流后调养身体。
糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
多吃新鲜蔬菜、水果
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
补充蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
做完人流后要注意什么
做好饮食上的调整
很多女性在人流之后就直接开始上课或者是工作，这样是不对的。容易让身体留下后遗症。女性人流之后要多注意休息才好，要注意爱护身体。
女性在做完人工流产后要注意饮食上的调整，由于术后会使蛋白质消耗过多，因此要注意多补充蛋白质，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;还要记住要多补充水分，补充维生素C、维生素B1、维生素B2，术后应多吃新鲜蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。
关注自身的卫生
还有女性在做完人流之后一定要密切注意自己的个人卫生问题，一定要记住一个月之内避免性生活;还有手术后阴道会有出血情况，出血期间要经常换卫生护垫，因为个人卫生也是防治手术后留下疾病的关键。由女性生殖系统特点决定了，防治盆腔炎是妇科手术、人流术后的预后诊疗关键。
建议按医嘱使用消炎药。如用康妇消炎栓，防治盆腔炎症感染，同时直肠给药的方式，可改善保护阴道内环境，从根本上杜绝女性术后人流的妇科炎症发生或恶化的风险。
注意“劳逸结合”
在术后前三天一定要注意休息，最好卧床休息补充体力，否则可能延长阴道出血时间，在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼，如果感觉无聊可适量散散步，呼吸一下新鲜的空气，但要做好保暖工作。
保持良好的心态
保持良好的心态是女性手术后一定要做到的。有的女性在人工流产术后可能会出现不安的情绪，再加上需要几天的卧床休息就会容易造成情绪的波动。
女性人流后心情会变差，因此在此期间女性一定要调整好自己的心态，放松自己，安心的休息静养，这样才能恢复得更快。