(3)麻油：依体重每10公斤摄取6毫升。40毫升
(4)米酒水200毫升。
2、制作方法：
(1)将猪肝用米酒洗干净，切成1厘米厚度;
(2)老姜洗干净，连皮切成薄片;
(3)将麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆到姜片的两面"皱"起，呈褐色，但不焦黑;
(4)转大火放入猪肝炒至猪肝变色;
(5)加入月子米酒水煮开，转小火煮5分钟;
(6)关火出锅，盛入保鲜盒内即可。
3、餐品用法
(1)配以红豆汤来吃或配以甜糯米粥来吃;
(2)猪肝适于早、中餐吃，每次煮的份量可分两次吃完。
值得提示大家的是，猪肝有助与排恶露及补血，的确是产后月子餐的适用食谱，特别是对于剖腹产产妇而言，更是最好的固体食物选择。
产后多久放环最好
上环是许多妈妈产后采取的一个长期有效的避孕措施，就是在妇女们的子宫内放入环，通过一系列的刺激和化学物质的干扰达到避孕的目的。上环好处多多，安全、有效、经济、简便，可复性强。那么产后多久上环最佳呢?
产后多久上环最佳
一般而言，顺产后42天(产后6周)上环最佳，如果是剖腹产则需要半年才能够上环。而具体上什么环则需要在检查后，根据个人的宫腔以及在医生的建议下进行手术。此时放置优点有三个，一是子宫口松。二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小。三是及时落实了避孕措施，方便了妇女，可避免"暗胎"的发生。
上环后需要注意什么
1、适当休息。上环后应该注意休息，不可以干体力活或者进行剧烈运动，因为此时子宫颈口比较松，环容易脱落。
2、注意卫生。放环手术后要注意清洁，保持外因部清洁，每晚用温水清洁下身，勤换内裤。
3、定期检查。放环术后第一个月，在月经干净后到医院检查一次;3个月(或半年)和一年再各复查一次;以后则每年复查一次。