1、盐水洗鼻
盐水洗鼻法，这个方法十分实用。用盐水洗鼻法，先要选好工具，之后掌握好盐水的浓度与温度。准备100毫升水再加入两小勺盐，稀释之后用棉签蘸盐水做一下鼻孔清洗，能有效缓解鼻炎不适。
2、冷水治鼻炎
鼻炎发作时，注意洗脸时可以用冷水洗脸，可以缓解鼻炎不适。具体做法是用手心接凉水，直接捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔内，然后擤出来，反复几次，每天坚持，可以有效缓解鼻炎症状。
如何预防春季鼻炎
1、先要避免接触变应原：知道自己致病变的过敏源，尽量避免接触。
2、少吃寒凉食物：鼻炎的患者属虚寒体质，最容易损伤肺脾阳气，虚寒加重。
3、少吃油炸食物还有农药的蔬菜水果：因为农药以及劣质油在人体的氧化代谢过程中产生的物质会影响到免疫系统平衡，造成过敏严重。
春天鼻炎犯了之后需要及时采取措施，可以进行盐水洗鼻，来缓解鼻炎的情况。再就是还可以用冷水的方法医治鼻炎，注意每天坚持坐，可以缓解鼻炎的情况。为了避免鼻炎发作，高发期一定要注意做好预防，先要远离过敏源，同时注意冷凉的食物要少吃。
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