矮小儿童在青春期前都是最佳治疗期，只要孩子的骨骺未闭合，就有长高的空间。女孩的骨骺闭合比男孩早，所以女孩的身高一般比男孩矮。人体发育是有限制的，骨骺闭合后停止生长，身高就基本定型了。
以儿童标准体重为基准，标准体重的正负指数不超过10%内属于正常。幼儿园和学校每年的体检会有身高体重的项目，评价孩子发育是否属于正常，超重还是营养不良。家长不能对体检报告听之任之，不予理会，应根据体检的专业数据矫正偏差，回到正常的数值。
吃什么水果能长高
梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管。
能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。
西梅是一种外来水果，原产于美国加州。西梅的营养价值在于：含有丰富的维生素A、纤维素，及铁、钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。
它是一种强身健骨的理想水果，多吃不仅利于骨骼的健康生长，还不宜发胖，一举二得。
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