原发性骶髂关节炎(55%)：
原发性骶髂关节炎的关节软骨细胞活性低下，髋部肌肉等软组织支持力量减弱，软骨呈退行性变。往往受年龄、体质、遗传等因素影响。年龄越大，积累的损伤越多，老年人的关节软骨基质中黏多糖含量减少，纤维成分增加，软骨的韧性降低，因之易遭受损伤而产生退行性变。肥胖体形的人发病率较高。
继发性骶髂关节炎(45%)：
继发性骶髂关节炎的基础疾病较多，常见的有以下几种。
1、髋臼发育不良可产生生物力学的不平衡，使承重区范围缩小，承重区关节软骨承受压力增加导致关节软骨磨损引起骨性关节炎。
2、扁平髋、股骨头骨骺滑脱关节面不平整，机械性磨损，可引起骨性关节炎。
3、髋关节某些疾病损害关节软骨如化脓性髋关节炎、髋关节结核、血友病、神经性髋关节病等。
4、医源性因素如长期使用糖皮质激素，引起软骨病变等。
5、股骨头病变股骨头缺血性坏死。
6、髋关节创伤如脱位及股骨颈骨折处理不当。
7、髋关节内结晶病变如焦磷酸盐关节病与痛风性关节炎等。
8、内分泌异常和代谢障碍如糖尿病、肢端肥大症、黄褐病等。
最有效的腹肌锻炼法
腹肌对人男人来说，不仅代表性感，更代表男性荷尔蒙。男性需要发达且美丽的腹部肌肉，来展示自己的魅力。但是，锻炼腹肌不是一天的工作，它需要长期的锻炼和坚持，但运动并不是那么轻松的，必须做到运动到位，才能有效果。下面就来看看最强腹肌锻炼法有哪些?
每天坚持跑1500米，
这个当然和锻炼腹肌没有直接关系，
但是这是为锻炼腹肌做准备的，