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减肥期间能吃桃子 减肥期间能吃桃子和柿子吗?

消化不良。例假期女性的消化功能本身较弱,再食用性寒的柿子,是脾胃受寒,消化功能更弱,若是食用了一些不易消化的食物,很容易出现消化不良的情况。

例假期不应该吃什么水果

寒凉的水果:月经期不能食用性味寒凉的水果,因为性寒的水果会增加体内的寒凉之气,导致经痛,经流量减少,例假时间缩短的情况。常见的寒凉水果有:芒果、火龙果、桑葚、梨子、香蕉、橙子、柿子等。

活血的水果:月经正常的女性食用具有活血作用的水果,会导致经流量增大,容易出现身体不适。常见的具有活血作用的水果有:山楂、桃子等。

富含鞣酸的水果:鞣酸具有收敛的作用,因此月经期间食用鞣酸含量过高的水果,会出现刺激子宫导致经流量减少的情况。常见的富含鞣酸的水果:李子、山楂、葡萄、柿子等。

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