怀孕的时候是一个孕妇受苦受罪的时候，在怀孕的前期孕妇会发生一些妊娠反应，类似于头晕呕吐，这些情况的发生都是正常的，但是如果孕妇头晕呕吐发生的过于频繁的话，就不太正常了，那么怀孕经常头晕怎么回事呢？
怀孕经常头晕怎么回事啊
贫血，这个是最为常见的，准妈妈可以到医院化验一下自己的红细胞情况，大多数孕妇都会出现贫血的问题，只不过有些严重，需要补铁，还要多吃鱼类、蛋等蛋白质含量高的食物。
正常的早孕反应，很多孕妇在怀孕的头三个月，因为身体不习惯怀孕，经常会出现恶心头晕呕吐的状况，如果是这样，不要太过重视，建议听听歌、散散步，熬过三个月自然会好。
血压偏低，尤其是在蹲了很长时间或者躺着的状态下，突然坐起或站起，身体不适应突如其来的变化，引发低血压，发生头晕。建议睡醒后，先睁眼准备个1分钟，再慢慢坐起，最后再站起来。
怀孕经常头晕怎么办
许多准妈妈怀孕时会出现晕眩。她们会问：做什么可以缓解头晕?事实上，只要你放松心情，以平静的姿态应对怀孕，就可以减轻头晕症状。下面我们来看看孕妇头晕怎么办。
1、保持冷静的心态
首先，无论是在怀孕前还是早孕测试中，都必须保持冷静的心态。了解怀孕和分娩是一个很自然的过程，不用紧张。同时要学会放松，比如购买一些怀孕杂志和书籍，也可以听一些音乐，对调整神经有好处。
2、吃清淡的食物，不要刻意补药
在饮食方面，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕而故意吃大鱼和肉，注意均衡营养。另外，为了防止脱水，你应该在白天喝大量的水，并保证每晚至少睡六到七小时。