3、怀孕可以吃鱿鱼吗
在怀孕之后，很多人的体质就会发生一些一系列的改变。如果孕妇吃鱿鱼没有出现过敏的情况，还是可以少量吃一些鱿鱼。如果没有出现吃鱿鱼过敏的症状，是可以吃鱿鱼的。有利于对于血管的保护，并且还精油预防孕妇出现高血压的疾病。里面含有的铁，钙等物质比较丰富，可以缓解孕妇出现的贫血和缺钙的症状，最主要是缓解水肿，浮肿的现象。
4、吃鱿鱼会胖吗
吃鱿鱼不会发胖的。鱿鱼可以帮助人体补充蛋白质，使身体更容易吸收到一些物质上的影响，并且含的维生素B族还可以预防口腔溃疡的疾病。但是爱吃鱿鱼时，如果怕发胖的话，尽量不要吃油炸的，并且鱿鱼中的胆固醇也是比较丰富的，吃鱿鱼不要吃的过多，吃的过多或者是食用油炸的鱿鱼，也是会增加体重的。可以做红烧，糖醋，酸菜鱿鱼等。
5、鱿鱼怎么吃
我们可以做一个红烧麻辣鱼，首先把鱿鱼清洗的干净，然后食用一些食盐，料酒，葱，将鱿鱼浸泡。在浸泡的时候，最好是在鱿鱼上划几刀，使调料更好的进入鱿鱼中。然后在锅里加上油，在里面放上一些麻椒，和辣椒，过半分钟左右，将鱿鱼直接的放入锅中，加上醋，然后把葱，姜，放入锅中，加上盐，料酒，在加入一些热水，使用一些淀粉进行收汁。
参考文献