及时明确诊断
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：
1、先天不足;
2、情志失调;
3、房劳过度;
4、久病伤肾;
5、年老体衰。临床上一定要明确诊断，从病因着手，治疗和预防同时展开，医学研究表明，如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗，除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状。比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病”等。对于肾虚问题应及早予以治疗。
及时有效的治疗
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。这样可有效的治疗肾虚。在这一方面，建议肾虚患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带等等，都属于国内多功能治疗的常用方法。
(1)对于因扭伤、久坐、寒冷等原因导致血液循环不畅、淤血、水肿等引起的腰痛肾虚，磁疗可以改善微循环和组织代谢，促进血脉通畅从而达到止痛。对于因腰部炎症、腰椎退行性改变引起的腰痛，磁疗可以提高致痛物质水解酶的活性，使缓激肽、组织胺、5-羟色胺等致痛物质水解或转化，达到止痛的作用。对于肾虚腰痛、牵扯性腰痛等，磁场作用于人体，通过经络穴位增强生物电磁能，可推动经气的运行，疏通经络，达到通经止痛的效果。
(2)独有的真皮加厚不透气带体设计，确保所覆盖的患部保持较高的皮肤温度和潮湿度，产生自身热蒸理疗效果，有利于增加局部血液循环。
(3)大真皮带体内层附加有支撑曲度钢片，强调了牵引和固定治疗的优点，可有效支撑脊柱和腰椎，增强腰肌收缩力，更好地治疗肾虚、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生、腰椎肥大、椎管狭窄等病症导致的腰痛。
(4)使用非常方便，可以根据自己的体型或舒适程度调整系带，不论是行走锻炼或伏案工作或卧床休息均不影响治疗。所以，综合来考虑，使用对症的方法，注意坚持治疗，肾虚是完全可以得到痊愈。
女人肾阳虚怎么治疗
1、女人肾阳虚的症状
女性肾阳虚的时候经常会觉得非常怕冷，尤其是在秋冬季节，四肢冰凉，还会出冷汗，而且身体会有一些轻微的浮肿，四肢肿胀，长时间站立或者行走的话，还会觉得非常疲倦，脚后跟很疼，容易受凉，有些人还会有一些月经不调的情况出现，尤其是比较严重的话还会卵巢早衰，闭经，中老年女性甚至会有更年期提前，而且会有一些尿频尿急的现象。
2、如何治疗肾虚
想要治疗肾虚，建议最好是应该去找中医师进行调理，看看是肾阴虚还是肾阳虚，千万不要因为这段时间性功能下降就急于求成，随便服用一些补肾壮阳的药物，可以服用一些六味地黄丸，或者进行食补，起到一定的保健功效，可以平时多吃一些海鲜，干贝，枸杞，黑枣，黑米，也可以吃一些腰子，能够补肾益精，寒凉的食物不要吃得太多。
3、肾阳虚吃什么好
建议平时多吃一些富含营养的食物，可以吃一些猪肉，猪肉里面含有大量的蛋白质和脂肪，还有很多的碳水化合物和微量元素，不仅能够补身子，还能够补肝肾，能够滋阴润燥，也可以多吃一些牛肉，更加能够帮助修复组织，还能够暖胃，为身体补充更多的能量，脂肪含量也比较少，或者平时可以多吃一些山药，海鲜，少吃一些生冷寒凉的食物。
4、肾阳虚吃什么药好
有肾阳虚的情况，应该平时服用一些中成药，比如能够补肾壮阳，温脾养胃的药物，可以服用一些莲子，如果肾阳虚的情况已经非常严重的话，最好还是要到医院去做一些详细的检查，六味地黄丸就是非常常见的，能够补肾的中成药。平时可以适当的吃一些干贝，枸杞，黑米，黑枣，还可以吃一些猪肉，牛肉，都能够补身子，起到很好的补肾的作用。
5、怎么判断肾阴虚还是肾阳虚
肾阴虚患者最主要常见的现象是经常腰膝酸软，四肢无力，而且失眠，容易心烦气躁，经常会眼花，耳鸣，有的时候还会有一些浮肿的情况出现，是一种物质上的缺乏，而肾阳虚跟肾阴虚表现不一样，患者会有四肢发冷，手脚冰凉的情况，而且会有明显的性功能障碍性欲减退，经常看起来气色不佳，是功能性的匮乏，女性朋友还会有黄褐斑等。