豆制品使常吃的食品之一，除了具有补肾的功效，其实还有补血的功效。花生也是补血佳品，下面介绍几款准妈妈孕期贫血时可以喝的补血汤吧!
排骨花生汤
食材：猪小排500克、生干花生80克、胡萝卜100克、生姜30克。
1、将剁成块状的排骨放开水中焯一下；
2、然后与泡好的花生、切成小方丁的胡萝卜一起放高压锅中；
3、加十几粒花椒和生姜片，盐适量，清水3000毫升；
4、高压锅加压煮至上汽，转小火煮20分钟。
功效：此汤蛋白含量较高，荤素搭配合理，味道清香可口，适合所有怀孕贫血者食用。
鲫鱼补血汤
食材：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块。
1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。
2、将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。
3、红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。
4、水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。
功效：鲤鱼补血汤滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
胡萝卜汤
食材：胡萝卜1根、鸡蛋1个、盐3克、葱适量。
1、一根胡萝卜洗净,切丝备用；
2、热锅，放油,炒胡萝卜；
3、炒软后加鸡汤,大火煮开10分钟；
4、鸡蛋搅匀打入锅内，加盐调味关火，最后撒入葱花。
孕妇鸽子汤的做法
孕妇的饮食需要保证营养，也需要保证美味，这样才可以让孕妇得到充足的营养，也可以让孕妇胃口大开。很多人都知道鸽子是一种很好的滋补品，营养丰富，所以很多孕妇都喜欢喝鸽子汤。那么孕妇喝鸽子汤的做法是怎样的呢？
山药鸽子汤。将鸽子宰杀好，清洗干净，只有放入沸腾的水中，加入一些料酒，将鸽子去除血污，之后捞出来，将水分沥干。之后再清水中放入姜片、葱段、枸杞和红枣，放入鸽子，小火炖煮一个半小时。
将山药去皮，切成小段，之后将木耳用水泡发，鹌鹑蛋煮熟，去掉皮，可以使用筷子戳一下鸽子，如果能够戳动，那么就放入鹌鹑蛋和木耳，文火煮半个小时，最后放入山药，炖到山药发酥就可以起锅了。
需要注意的是红枣和枸杞不可以放太多，不然就可能让鸽子汤的味道变成甜甜的，鸽子在选择的时候需要选择老一些的，炖出来的汤才更加有味道。放入的辅料根据自己的爱好可以有变动。
总而言之，鸽子是一种很好的滋补品，孕妇多吃一些鸽子汤可以起到补充营养的作用，而且鸽子汤味道鲜美，很好喝，特别是孕中期的孕妇喝一些鸽子汤可以胃口大开，吃东西更加香甜。
