爱美之心人皆有之，不管男生还是女生，身上一旦有鸡皮肤恐怕就会像热锅上的蚂蚁一样，急切的寻找能快速去除鸡皮肤的方法，但是这个时候，很容易被误导，盲目中用错方法，在去鸡皮肤的道路上只会越走越远,为了让大家少走弯路，身上有鸡皮肤怎么办，送给大家，希望都能拥有健康的皮肤。
秘诀一：找对去除鸡皮肤的产品
鸡皮肤虽然顽固，但并非不能去除。方法用对才是硬道理，目前一些纯草本的护肤也能达到比较好的效果。
秘诀二：要科学的去角质
秘诀三：高效滋润肌肤
有没有觉得平时的乳液和水对我们鸡皮肤来说不是那么好吸收，小编建议可以改变一下，在鸡皮肤部位涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液，肌肤变干，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液还能促进肌肤代谢，软化角质，并加强修复功能滋润皮肤的作用。
秘诀四：把营养轻轻按下去
对于鸡皮肤一定要认真呵护，不要错过任何一个机会。在鸡皮肤涂完营养之后，皮肤未必就能全部把营养吸收掉，这个时候就需要我们的帮忙了，我们可以以按摩的方式促进保养品的吸收，还能促进肌肤的新陈代谢。在按摩时可以在鸡皮肤部位处以轻轻画圈圈的方式，从内向外温柔地重复，按摩肌肤。但按摩时要注意，必须轻轻在肌肤上滑动，千万不要粗鲁地在皮肤上任性，这样不但无法改善肌肤，反而会加重鸡皮肤的症状。
身上有鸡皮肤怎么办，秘诀五：充足的睡眠
睡觉，你可不要小看每天重复的事情，美容觉美容觉，睡好了就能帮你做到美容的效果，如果睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠对于去除鸡皮肤是必要的。