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如何预防脂肪肝的危害。 脂肪肝有哪些危害性

如何预防脂肪肝的危害。

在曾经生活水平不高的社会条件下,每个人都希望能吃饱穿暖,长的白白胖胖。但是,到了如今,肥胖却让大家避之不及。如果过于肥胖,变成了肥胖症,对身体的确也有害而无利。那么,肥胖症都会对身体带来哪些危害呢?

1、肥胖伴糖代谢异常及胰岛素抵抗肥胖可导致糖代谢异常并发生胰岛素抵抗。肥胖与2型糖尿病的发病率有密切关系。在40岁以上的糖尿病人中70%~80%的人在患病之前已有肥胖症。

2、肥胖伴高脂血症肥胖常合并高脂血症、高血压、糖耐量异常等,并成为动脉硬化的主要原因。最近,越来越多的研究认为肥胖者的脂肪分布,尤其内脏型肥胖与上述合并症明显相关。

3、肥胖伴高血压肥胖者高血压患病率高,肥胖是高血压的危险因子,高血压可致肥胖。多数流行病学调查结果显示,肥胖者高血压的发生率高。肥胖者循环血浆及心排出量增加,心率增快。由于持续性交感神经兴奋性增高及钠重吸收,增加而引起高血压,进而引起末梢血管阻力增加而发生高血压性心脏肥大。

4、肥胖伴心脏肥大及缺血性心脏病肥胖常与高血压病、高脂血症以及糖耐量异常等疾病同时并存,而这些疾病又与动脉硬化性疾病的发生密切相关。在肥胖者中,左心室舒张末压异常增加,有时会导致心脏肥大。心脏肥大产生的心肌缺血常加剧舒张功能障碍。

5、肥胖伴阻塞型睡眠呼吸暂停综合征肥胖者发生阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的可能性是非肥胖者的3倍,成年肥胖男性约50%以上有可能发生OSAS。

以上就是我们为大家整理的有关肥胖症可能会带来的危害。从上述文章中我们可以看出,肥胖症也许不可怕,而他带来的这些并发症却往往对身体危害极大,甚至威胁到生命安全。所以,大家在日常生活中,一定要注意预防肥胖症的发生。

脂肪肝有什么危害性呀

现在的生活条件越来越好了,环境与饮食条件日渐改善的同时,富贵病的发病率也越来越高了。人到中年,三高的问题很容易找上门来,这时候就要学会如何解决了。那么脂肪肝吃什么食物好呢?

脂肪肝是比较常见的肝脏疾病,大多来自于不合理的生活饮食习惯,长期的饮酒,缺乏体育锻炼等。得了脂肪肝的患者,一定要知道脂肪的危害性,如果不及时控制的话,可能会逐渐的进展为肝纤维化、肝硬化,同时可能会引起全身代谢紊乱,进一步诱发心脑血管疾病的发生。

在饮食这方面,脂肪肝患者需要特别注意。科学合理的膳食,患了脂肪肝的人,吃东西要以素为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如西兰花、菜花、胡萝卜,洋葱等,水果当中可以多吃一些橙子、苹果、葡萄等,对脂肪肝患者是非常有好处的。

得了脂肪肝怎么办

脂肪肝患者需要积极参加体育锻炼,通过有效的锻炼,可以促进体内脂类的消耗。

脂肪肝是比较常见的疾病,经过积极的处理,是可以有效逆转的,但是应该引起患者的重视,在患了脂肪肝之后,想要治疗好的话,患者需要做好自我管理。

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