1.生活规律，少熬夜。熬夜的危害大家应该已经很清楚，另外，也不要染上不良的生活习惯，如抽烟、喝酒等，饮食要健康，生活要有规律，才能避免患上子宫肌瘤。
2.保持良好的情绪。许多妇科病都与情绪或多或少有关系，子宫肌瘤也是如此。情绪不好时，要想方法让自己冷静下来，保持心情愉悦。
3.注意卫生。私密位置的卫生状况直接关于子宫健康，保护好私密处的卫生就能防止细菌侵袭，有效预防子宫肌瘤。
4.做好避孕措施。如果暂时没有计划要小孩，最好是做好避孕措施。因为如果不小心意外怀孕需要进行流产手术，会增加对子宫的伤害，加大患子宫肌瘤的风险。
5.避免滥用雌激素。雌激素过高，可能会导致出现子宫肌瘤或者子宫肌瘤增大。因此不要在没有医生的指导下就擅自使用雌激素。
比起担心子宫肌瘤会不会癌变，其实我们更应该知道如何预防和避免患上子宫肌瘤，并且要按时体检，不要等身体出现毛病时后悔不及。
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