一、男性青春期发育延迟吃哪些对身体好
1、男孩在发育期较女孩食欲强、食量大,因此,谷类食物摄入十分重要。谷类食物包括稻米、面粉、小米、玉米及甜薯等。它们是人体热能的主要来源,同时谷类供给的蛋白质、无机盐和B族维生素也在膳食中占一定比例,谷类食物来源广泛、经济,是我国青少年每日膳食重要部分。一般来说,13-17岁的青少年,日进餐主食不应少于500克,否则时间长了必然带来不良后果。动物食品如鸡、鱼、猪、牛、蛋乳类食物等都是蛋白质最好的来源。
2、动物食品若不能每日供应充分情况下,要利用我国盛产大豆资源,从中摄取植物蛋白质,以保证青少年每日蛋白质的需求量。因此经常摄入豆制品,既能改善膳食花样,又能增加营养,且来源十分经济。
3、还应注意多食海产品、蔬菜、水果等。因男孩青春期骨骼发育较快,应多食含钙、磷等矿物质丰富的食物,如虾皮,海带,乳制品,豆制品等。每天应食400克~500克新鲜蔬菜,以保证维生素和矿物质、纤维素的摄入。
二、男性青春期发育延迟最好不要吃哪些食物
1、少吃油煎、油炸的东西。
2、不抽烟,不饮酒。
3、少喝咖啡、可乐等兴奋性饮料。
胃炎胃溃疡
现代很多人由于生活以及工作等的种种原因养成了很不好的饮食习惯,因此患上肠胃炎及慢性胃病的人也不在少数。那么,肠胃炎会导致胃癌吗?
1、一般不会致癌。不管是急性的还是慢性的肠胃炎在通常的情况下致癌的可能性都是相当低的,甚至可以说不会致癌。但是肠胃炎如果不是及时治疗和调理,却可能诱发一些比较严重的胃部疾病,比如胃溃疡和慢性胃病等。
2、慢性胃病可能致癌。长期的肠胃炎可能会导致胃溃疡和慢性的胃病,若是患者对于胃溃疡等疾病还是不加以重视,不治疗也不改变不良的饮食习惯,时间长了,胃溃疡极有可能会发生恶化,演变成胃癌。有较大部分的胃癌其实是由慢性胃病等慢慢地演变而来的。
3、调理肠胃炎。肠胃炎虽然只是小毛病,但是也是需要去医治的。此外,平时也应当养成较好的进食习惯,多吃养胃和清淡的食品,少吃或者不吃辛辣刺激的东西。
大多数情况下,肠胃炎是不会变成癌症的,但是患者应当及时地治疗和调整肠胃炎,养成优良的饮食习惯,不要熬夜及吃垃圾食物,更要重视和治疗慢性的胃部疾病,胃溃疡等疾病是可能癌变的。