(5)要养成良好的饮食习惯
若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。
(6)多吃新鲜蔬菜和水果
多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃粘膜。
(7)保护食用水的卫生
因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区尽量使用井水。
(8)积极治疗癌前病变
哪些胃病最容易演化成胃癌？
胃癌是我国的一个常见病，随着目前人们对养生要求的提高，也出现了各种各样的“致胃癌论”，可孰真孰假难以分辨。那么，究竟在这场健康博弈当中，是什么样的步步惊心，让我们陷入了胃癌这样一个绝杀的境地？
碳烤食物香酥和盐胭食品的开胃呈现出了日常生活的极致乐享，在那缭缭食物烹制烟雾的背后，胃癌正握着亚硝酸盐、真菌毒素和多环芳烃露出狰狞的笑容，可人们总是抱有侥幸不管不顾，在这样一阵饕餮盛宴之后，有人还喜欢就着香烟自觉赛比神仙，可不知不觉中，他已比一般人胃癌的患病率提升了50%以上。
可能有人说，我平时胃就不好，我好好自己在家调理，不去吃这些，是不是就不会得胃癌了？
当然不是，得看这个胃不好，不好在哪里，是胃炎？胃溃疡？胃息肉？
就胃炎来说，其中幽门螺旋杆菌(HP)所导致的胃炎，可以让在有上述不良饮食习惯的前提下，让胃癌这个对手棋胜一筹，因为它会产生氨，中和掉胃中的酸，从而让不喜酸性环境，且可分解硝酸盐的细菌生长，硝酸盐分解后成为亚硝酸盐，就成为了致癌物质；同时，它可以让胃粘膜长期处于炎症状态，让胃粘膜上皮不按正常组织来进行生长，它释放的代谢产物，也具有致癌和促癌作用。