晚餐吃太饱小心患胃癌
上班族们每天工作忙忙碌碌，白天很难享受好食物，只有晚上下班后才能想起来犒劳自己一下吃顿大餐，再加上各种聚会，晚上吃多的现象更加常见。专家提醒：晚餐吃太饱小心患胃癌，有这么严重吗?一起来看看其中的原因吧。
晚餐吃太饱患胃癌的原因
晚餐吃太饱容易患胃癌的原因是这样做会加重胃的负担。如果晚餐吃得过饱、过晚，或者是夜间食用油炸、煎制、烧烤的食物，都会加重胃肠道负担，并对胃黏膜造成不良影响，进而增加患胃癌的风险。
这是因为胃黏膜上皮细胞寿命较短，更新速度快，而这一修复再生的过程，大部分是在夜间胃肠道休息时进行的，如果晚餐吃得不合适，胃肠道得不到很好的休息，其黏膜修复过程将不可能顺利进行。
另外，入睡前吃大量的食物，不符合人体的生命活动规律，这样既增加胃肠负担，还可能会造成胃黏膜充血、糜烂、溃疡，一旦抵抗力下降，很容易导致胃癌。另外，一些生活中的饮食习惯也会引发胃癌。
容易引发胃癌的饮食习惯
其它的一些饮食习惯也比较重要，比如不吃油炸的食品。那些油炸、烧烤、煎制、腊制的食品，在其加工过程中会产生一些致癌物质，如果晚间过多食用，致癌物质就会长时间滞留在胃中，更容易对胃黏膜造成不良影响，增加胃癌患病的几率。因此，远离胃癌，我们一定要特别注意这些不良的饮食习惯。
腹胀经常发作或间隔越来越短要警惕或为胃癌
四分之一胃癌患者疼痛规律与消化性溃疡相同，胃癌早期还经常表现为腹胀，因此很多胃癌早期被当做胃炎、胃溃疡和消化不良。
胃癌是中老年肿瘤疾病中的一大杀手。胃癌的早期症状若伴有上腹部疼痛，且能排除肝炎的，更应引起警惕。专家表示，有大半的患者都是在胃癌晚期才被发现，手术难度大，他们无一例外都在胃癌早期被家人和自己戴上胃炎、溃疡病、消化不良的帽子，错过了治疗胃癌的最佳时机。
腹胀经常发作或间隔越来越短要警惕胃癌
据专家介绍，早期胃癌患者80%没有症状，少数患者即使有症状也是一些非典型性症状，如食欲不振、腹部不适等。这些症状极易同胃炎、胃溃疡等胃病相混淆。约有1/4患者的疼痛规律与消化性溃疡相同，而老年人痛觉迟钝，胃癌的早期症状多表现为腹胀，若腹胀经常复发，或间隔时间愈来愈短，则应引起警惕。对此，胃癌患者绝不能掉以轻心。
四类情况下要排查胃癌
专家表示，在平时生活中，要注意对胃癌的预防，如养成良好的饮食习惯，定时定量饮食，少吃或不吃腌菜、油煎食物，多吃新鲜蔬菜和水果等。当出现下列情况时，须及早或定期进行胃部检查：1.老年人以往无胃病史，而近期出现胃部不适、食欲不佳或胃痛等；2.老年患者有长期溃疡病史而近期症状加重或疼痛规律、性质改变；3.有癌前病变，如胃酸缺乏或萎缩性胃炎、胃息肉等应定期随诊检查；4.胃切除术后10年以上的，应每年定期检查，以排除胃癌或及早诊断、治疗。