现在随着社会开放，很多年轻人随之开放，过早的有了性生活，但是由于避孕措施采取不当，意外怀孕就经常发生。无痛人流也就应运而生，无痛人流就是解决这种现象的最佳措施，那么无痛人流前女性要注意哪些?
1、适当休息：头三天比较好卧床休息,否则可能延长阴道出血时间,半个月内比较好避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、适当补充营养：要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质,维生素的食品,如新鲜水果蔬菜,瘦肉,鲜鱼,蛋类,奶或豆制品等。
3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。
4、注意出血情况：流产术后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧,腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。
5、做好避孕工作：人流后一个月内禁止性生活,预防感染。一旦恢复性生活,要做好避孕工作,避免再次意外受孕。
说起人流手术是让人感觉到担心的事情，但是很多的女性没有做好避孕措施，导致自己意外怀孕。女性怀孕后如果不要想宝宝的话就要及时的做人流手术，在做人流手术前要做好准备工作和饮食方面的调理。那么人流前注意事项和饮食怎么调理？
1、因为在人流前不可以吃东西的主要原因在于：人流手术者在麻醉的作用下发生呕吐和反流的症状有可能招致严重的后果，胃内食物的误吸，可造成急性呼吸道梗阻、支气管痉挛、吸入性肺不张和吸入性肺炎等其他严重并发症，因此应在空腹的状态下进行手术。
2、人流前合理地准备是很重要的。在做无痛人流手术前必须禁止吃东西六小时，而且禁止饮水3小时（就是要空腹）。
3、避免食用油腻食物：因为女性在流产后胃部张力及蠕动都会出现减弱，因此，如果油腻的食物，如肥肉、动物油脂、油炸花生等应该尽量少食，避免导致消化不良的情况。
人流前不能吃什么？
1、避免食用某些海鲜：如，螃蟹，它具有活血祛瘀的作用，尤其是蟹爪，有明显堕.胎作用。另外，甲鱼也有较强通络散瘀的作用，因此，对孕妇会产生不利影响，尤其是鳖甲，堕.胎效果十分强。
2、避免食用生冷食物：很多时候，人流术后，女性的脾胃功能较差，如果吃用过于寒凉的食物就会对脾胃产生伤害，影响消化功能。
3、另外，还应该避免食用冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品，同时也应该避免食用柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食物。
人流后女性要及时的做好身体的护理工作，要注意人流前不要吃一些辛辣生冷的食物，不要吃一些寒凉的食物。以上就是关于人流前注意事项和饮食调理方法的介绍，女性朋友们在不想要宝宝时候一定要做好避孕措施，降低意外怀孕几率。