光是听到胃癌这个词语，就足够让我们害怕，与其苦恼患病了怎么去治疗，不如在日常生活中多加注意，避免长期熬夜，也不要过分烟酒生活，保持锻炼，这样一来，能够使得我们更加地远离疾病的困扰。面对胃炎，我们需要重视起来了以免一般性胃炎发展成更加严重的问题。
浅表性胃炎应该如何调理
浅表性胃炎患者需纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。那么浅表性胃炎应该如何调理？
一、饮食宜软
主要是不吃坚硬食物，不吃难消化的食物，如葵花子、炒花生米等干果以及油炸、筋韧、半熟之物。这些食物如不细细咀嚼，不仅不易消化，甚或刺伤胃络，引起糜烂或出血，胃病之人，主食以及瓜菜、鱼肉之类，最好能软烂一些，以便于消化吸收。出血性、糜烂性胃炎，溃疡病必须软食，甚或流食、半流食。
二、饮食宜少
少食可以养胃。浅表性胃炎患者晚饭宜少；食物黏、硬、难消化的宜少；食物荤、腥、油腻的宜少；腌制的食物宜少；饮酒宜少。如果想要快点调理，胃泰散对于解决此类问题，非常适用。
三、饮食宜缓
主要指细嚼慢咽。饮食缓嚼有益于人者有3个：
①细嚼则食之精华能滋养五脏。
②脾胃易于消化。
③不致吞、呛、噎、咳。研究证明，食物入口后必须咀嚼30下再咽下去，就基本上达到了防癌效果。
四、饮食宜洁
饮食宜清洁，不吃不干净的食物。生吃蔬菜、瓜果要洗净，以防农药、化肥的污染中毒。饮食宜洁包括制作过程、厨师的卫生，储存，及器皿、餐具俱应清洁。“秽饭、馁肉、臭鱼，食之皆伤人”。吃黄曲霉菌污染的花生易患肝癌；有的食用混有润滑粉的大米，因粉内含有石英纤维极多而易生胃癌。
五、饮食宜淡
“胃喜淡薄而畏多谷”，淡味的食品是养胃的，素淡的食品也便于人体消化吸收，浅表性胃炎患者更应多吃。
