经常发生口腔溃疡的人，很多是经常处于压力和挑战中的人，如果最近一段时间处于超负荷工作状态，有较大的压力下，过度焦虑会影响身体免疫力，容易着急上火，导致口腔溃疡。
其次，口腔溃疡一般是由病毒感染引起的，例如流感发生期间可能会有口腔溃疡，疱疹病毒感染可能会引起口腔溃疡。
再次，考虑经常发作的口腔溃疡考虑与体内微量元素、维生素缺乏有关。营养学家研究显示，经常性口腔溃疡与缺锌有关。锌是构成人体内多种蛋白质所需成分，缺锌易导致一系列代谢紊乱，身体各种酶的活性下降，体内胱氨酸、蛋氨酸和赖氨酸的代谢紊乱，结缔组织蛋白和消化黏液蛋白合成受阻，口腔黏膜消化黏液蛋白合成减少，黏膜层反复脱落形成溃疡。另外，经常性口腔溃疡与维生素缺乏有关，特别是B族维生素和维生素C缺乏可能会导致口腔溃疡发病率增加。
口腔溃疡看似简单，实际上是一个病因复杂、治疗困难的疾病，当然这里说的是难治性口腔溃疡，轻中度的口腔溃疡比较好对付，自己就能好。
口腔溃疡别名阿弗他溃疡，复发性口疮，常见病因包括包括免疫系统异常（熬夜或疲劳）、创伤（最常见被牙齿咬伤）、消化系统疾病、细菌或病毒感染、遗传、内分泌因素。现代人工作压力大，经常吃快餐而且缺乏足够休息时间，难免免疫力下降导致溃疡发作。
传统中医认为，口腔溃疡多为脏腑积热上攻，或气虚或阴虚虚火上泛;或脾胃虚弱，湿滞中焦，郁而化热上蒸所致。
西医则认为和维生素B2缺乏有关，部分人口腔溃疡确实与此有关，补充维生素B2后果真能较快回复。
