1、免疫力低下：医学研究表明，当人体免疫力低时，身体会受到各种疾病的危害，口腔炎就是其中之一。
2、精神压力大：压力大时人容易发火、紧张、狂躁，这样就容易患口腔溃疡。
3、遗传因子：家族中如有人得过口腔溃疡，那这一家人比常人更容易患上口腔溃疡。
4、缺乏营养素：口腔溃疡最关乎的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。如果身体的B族维生素不够，会引起口腔溃疡。另外，缺乏维生素C会提高患口腔溃疡的风险。由于锌缺乏会影响溃疡的地方恢复，所以口腔炎反复出现，维生素补充后效果依然不良时可考虑是否缺锌。
5、重口味：年轻人患口腔溃疡的概率较大，其实很有可能是吃了重口味食物。另外抽烟、喝酒、吃辛辣食物的人更容易患上口腔炎。
缓解口腔溃疡的方法
1、蜜汁漱口：漱口时，建议用10%的蜜汁漱，这样可以桥消炎、止痛、促进细胞继续生长的功效。
2、蜂蜜：先洗净口腔，将蜂蜜涂在消毒棉签上，再敷在溃疡面上，敷完后暂时不进食。15分钟后，将蜂蜜带水一起喝下去，这种方法一天可以多涂几次。
3、硫酸锌：可以选择服硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，每次服用40~80毫克(成人)，每天服用3次，通常连续使用5~7天，就会痊愈。
4、苹果：可以用一个苹果削成片片，将其放入碗中，再往碗中加入冷水，没过苹果，开大火加热至沸腾，取出苹果放置一旁，等稍微变凉后和酒一起食用。
