第一，宫颈受到机械性刺激或损伤。常见的机械性刺激包括有X生活刺激、流产、诊断性刮宫等，因此成年女性在进行X生活时一定要做好保护措施，进行X生活时使用安全套，减少意外怀孕进而人工流产的情况出现，这对宫颈炎的预防起到重要作用。
第二，病原体感染。常见的包括有性传播的病原体如支原体、衣原体及淋病奈瑟均等，内源性的大肠杆菌、葡萄球菌、厌氧菌等都有可能引起宫颈炎，因此女性在日常生活中更因注重阴部卫生。
第三，长时间使用护垫。使用护垫会使阴部透气不良，阴部潮湿，容易滋生霉菌和细菌，诱发阴道内部菌群失调或感染，进而引起宫颈炎。
第四，久坐不动。现代许多工作都可以通过坐在办工桌旁使用电脑完成，这就使得我们非常多的时间是处在久坐不动的状态的，这种状态会影响盆腔的血液循环，女性的阴部透气不良，诱发宫颈炎。
第五，盲目使用yin道洗液。有的女性非常注重阴部的卫生，平时会自行购买yin道洗液定期对yin道进行清洁，认为这样更够保持yin道卫生预防宫颈炎，但实际上阴道自身菌群的结构是能够维持健康，自行盲目使用yin道洗液反而还会使其内环境出现失衡，诱发yin道炎和宫颈炎。
如何预防宫颈炎
1.讲究X生活卫生。宫颈炎有超过一半的原因都是因为生殖道卫生问题所导致，因此X生活时要保持卫生清洁，想要预防宫颈炎就尽量使用安全保护措施，避免多个性伴侣的情况，经期避免X生活。
2.做好避孕工作，避免意外怀孕流产。流产对子宫以及宫颈的伤害非常大，有的女性因为进行了流产而失去生育能力。因此日常X生活时一定要做好避孕也是预防宫颈炎的措施之一。
3.选用宽松透气的内裤，避免使用护垫。保持阴部透风透气，能够避免有害微生物在阴部的滋生，减少宫颈炎的发生危险。
4.定期进行妇科检查。定期检查，以便在宫颈炎发生开始就得到发现和治疗，避免其发展成为慢性宫颈炎，改善预后情况。在出现阴部不适时要尽早就医，不要私自盲目使用yin道清洗液，应该在医生的指导下正确使用。