患上鼻炎以后，我们的患者在生活中要注意哪些问题呢，很多患者的鼻炎都是因为感冒所引起的，特别是有流行感冒的季节，是最容易患上鼻炎的了，我们的患者在生活中一定要保护好自己的鼻子，下面我们请有关的鼻科的专家来介绍一下，要如何预防鼻炎吧。
一、注意身体保暖
1、睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。
2、注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。
3、睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。
4、早晨起床时应即加衣服。
5、起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。
6、洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。
7、冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。
二、避免生冷食品
应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物。
三、运动增强体力
1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。
2、请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。
3、应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。
4、病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。
四、注意环境卫生
1、避免落尘和霉菌的滋生
2、最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。
3、打扫时应尽量带上口罩
4、避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
5、家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。
6、避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
7、皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
患有鼻炎的患者在生活中尽量的避免感冒的发生，因为只要我们的患者一感冒，肯定会引发鼻炎，我们患有鼻炎的时候，一定要让患者到医院做治疗，不要等鼻炎严重了以后再去治疗，这样是不对的，希望我们的患者能够注意，祝我们的患者能够早日康复!
鼻窦炎注意事项
孩子患了过敏性鼻炎，整天处于无精打采的状态，这让家长很心疼。那么孩子得了过敏性鼻炎应该注意哪些问题呢？
1、过敏性鼻炎早诊治，勿与感冒相混淆
春季两季时，昼夜温差大，空气中漂浮着很多尘粉颗粒，大气污染在这两个季节是最严重的，所以孩子过敏性鼻炎常在这两季发作。另外干燥的空气也使鼻炎加剧，孩子出现了流鼻涕、打喷嚏的症状，但此类症状和感冒非常相似，不同点在于，过敏性鼻炎从始至终都是流水样清鼻涕，喷嚏会连续打好几个，而正常的感冒鼻涕性状在几天内会因为感冒的进程性状发生改变，比如说从稀到厚，打喷嚏会有，但并不会出现连续打很多个喷嚏的情况，家长应注意区分，如果是过敏性鼻炎需要早些治疗。
2、口鼻保持湿润
过敏性鼻炎患者应时常保持鼻腔的湿润，比如清晨起床上家长可以用温暖的湿毛巾给孩子的口鼻上一下热敷，洗脸刷牙都应使用热水，这样可以有效缓解鼻炎的症状。注意做好保暖工作，卧室的室温不能太低，睡觉时尤其要注意脚部的保暖。早晨出门时带好口罩减少冷空气对鼻腔的刺激，经常给孩子按摩鼻部。
3、加强锻炼甩鼻炎
感冒易引发过敏性鼻炎发作，一个人的体质如果很弱，那么感冒更加是家常便饭。所以生活中保持好良好的卫生习惯，多进行体育锻炼，可以减少过敏性鼻炎的发作次数。
