荆芥,苏叶(中药店有售)各10克,茶叶6克,鲜姜10克,红糖30克。先以文火煎煮荆芥,苏叶,茶叶,生姜,15-20分钟后,加入红糖待溶化即成。每日2次,量不拘。发散风寒,祛风止痛。治风寒感冒,症见畏寒,身痛,无汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鲜品加倍)。
所以说,古方说的好,由于很多红茶里是含有肉桂、白芷以及桑叶等成分的存在,而白芷可以祛风湿,活血排脓,还能生肌止痛,可以改善感冒头痛,没有任何副作用,可以放心的饮用。但多红治疗是有周期性的,一定要坚持使用才行!
孕妇感冒鼻塞能喝酸奶吗
孕妇是一群需要特殊照顾的群体,因为她们腹中胎儿还比较脆弱敏感,需要在生活中多多照顾,那么当孕妇感冒了怎么办,还有引发的鼻塞头痛咳嗽,小编今天为大家带来几个小妙招,供你们参考。
孕妇感冒鼻塞头痛咳嗽怎么办
1、找出原因
医生经常会建议你写一份病例日记”,来帮助你找出引起感冒鼻塞头痛咳嗽的原因。记下病状发作前24小时内自己吃的所有东西,还有病状开始时自己在做什么。
2、冷敷或热敷额头
当感冒头痛发作时,你可以冷敷或热敷前额或头骨的下部。偏头痛时冷敷往往效果最好。
3、不要让自己饿肚子或口渴
尽量少食多餐,这样可以预防低血糖,如果你非常忙,经常外出或旅行,就随身带些小零食吧,如饼干、水果、酸奶等。不要直接吃糖,因为这会使、使血糖大起大落。也别忘了多喝水,保证体内水分充足。
4、避免疲劳
尽量安排时间午睡。
5、做运动
有证据表明,定期进行体育锻炼能降低病状的发作频率和疼痛程度,同时,还能减小引发头痛的压力。如果你容易出现偏头痛,开始运动时要慢慢来,突然的剧烈运动也可能会导致偏头痛。
6、尝试放松技巧
对有些人来说,打坐、瑜伽和自我催眠等放松技巧能够减轻压力,舒缓病情。
7、按摩
你也可以考虑做个全身按摩,缓解颈部、肩部和背部的肌肉紧张。
8、针灸
在怀孕期间接受针灸治疗是安全的,如果你决定进行针灸治疗,最好选择有经验的针灸师,并且在产前检查时告知产科医生你进行针灸治疗的情况。