病毒携带者患癌风险高3~5倍
“在众多的肝癌患者中，很多人明明知道自己携带乙肝或丙肝病毒，但就是不信邪，或者抱有侥幸心理，总认为肝癌离自己很遥远。”据临床上初步统计，几乎60%以上的患者都明知自己是乙肝病毒携带者，却置喝酒熬夜等禁忌于不顾，最终自食恶果。张教授说，在临床上，肝癌隐蔽性十分强，如果不定时体检和规范自己的行为，绝大部分患者只有在出现腹胀、疼痛时才警觉，而这个时候，80%以上的患者都到了晚期，多数人失去了手术机会，存活期只有3-6个月。肝癌来得无声无息，一旦发现，后果便极其致命，因此在医学上，肝癌被称为癌症之王。
除了小部分不明病因的肝癌外，大多数肝癌患者都是因为携带乙肝、丙肝病毒，这些病毒如果没有得到有效控制，最终演变成肝硬化，进而形成肝癌。
“如果你是一名乙肝和丙肝病毒携带者，如果违背科学，长期喝酒熬夜，以及长期接触泡咸菜及卤菜等富含亚硝酸盐的食品，将比正常人患肝癌的风险高得多。”张教授称，目前临床研究表明，携带者违背科学规律，患肝癌的风险将高出正常人3-5倍。
乙肝丙肝病毒携带者必须戒酒定期查肝功
如果确认自己是乙肝、丙肝病毒携带者，就必须戒酒，哪怕是啤酒红酒等低度酒品，都尽量不沾。
其次，要规范作息时间，千万不要熬夜。尤其是长期打麻将，或者到空气混浊的酒吧等场所，这些熬夜行为对人体伤害最大。必须通过充足的睡眠提高自身免疫力。
第三，远离亚硝酸盐食品。张教授称，不要每天都接触泡咸菜和卤菜食品，即使吃也应该控制量。
此外，有效预防肝癌最为关键的就是定时体检。他建议，30岁以下的携带高危人群，应该每年做一次肝功检查，如果发现肝功异常，立即针对性治疗。30岁以上的高危人群，每半年该检查一次肝功。
目前，临床上还有一种对肝癌早期监测的最直接办法：甲胎蛋白监测。正常情况下，这种蛋白主要来自胚胎的肝细胞，胎儿出生约两周后甲胎蛋白从血液中消失，因此正常人血清中甲胎蛋白的含量尚不到20微克/升。
但甲胎蛋白在肝癌出现症状之前的8个月就已经升高，此时大多数肝癌病人仍无明显症状，肿瘤也较小，这部分患者经过手术治疗后可得到明显改善，所以肝硬化、慢性肝炎病人、家族中有肝癌患者的人应半年检测一次。