美国肺癌协会列出了五个首要污染物为烟草烟雾、VOC、甲醛、霉菌灰尘和一氧化碳。WHO认为,室内空气的主要污染物有:可吸入颗粒物、气溶胶、甲醛、VOC、尼古丁等。[4]
另外,支修益教授还特别提醒道:“中国特有的烹饪方式如煎、炸、爆炒、烧烤,重复使用食用油,厨房不通风,没有科学的购置、安装和使用抽油烟机等等都会造成厨房油烟污染。”
这很有可能是中国女性不吸烟却肺癌高发的原因之一。
5心理污染
支修益教授说道:“室外的雾霾、室内的烟霾、内心的阴霾,三霾加在一起不得病才怪呢。”确实如教授所说,不仅仅是物理化学因素、病毒及慢性感染以及遗传因素,生活突发事件以及人的性格、情绪和对生活事件的态度,处理方式等都影响着癌症的发生和发展。
并且有研究表明,不良情绪不仅仅会诱发癌症,而且对癌症的治疗效果也会有明显的影响。美国癌症研究所对早期进行手术治疗的肿瘤患者研究发现,对治疗怀疑、丧失信心、焦虑者常常复发;有压抑及抑郁情绪者往往会出现治疗后遗症[5]。
因此,帮助癌症患者树立生活的信心,保持良好的情绪,有利于抑制癌症的复发,延长癌症患者的生存。
肺癌防控做到这2点
1体检筛查
关于如何进行肺癌的防控,支修益教授是这样说的:“如果你已经是一个经常接触’三霾‘的人,那么肺癌的筛查就显得尤为重要。筛查本身就是防控的重要组成部分。”
美国的数据显示,胸部CT筛查可以早期发现早期肺癌,使肺癌的死亡率减少20%。“所以,我建议50-60岁还从来没有做过胸部CT的人,可以做一次胸部CT,用CT给自己的肺留一个底板。需要提醒大家的是:首次胸部CT筛查发现的肺部小结节千万不要急于手术,因为90%以上都是良性的。”