不吸烟女性成肺癌高危人群？是什么在伤害我的肺
听说美国的吸烟率创下了历史新低，18岁以上的人群吸烟率仅有13.9%！
你可能会觉得，13%这个数字也不低呀…..那来看看控烟前的数据，在1955年到1965年之间，男性的吸烟率达到了55%，而女性则为35%，换句话说，在当时，全美可能有接近九成的人在吸烟。
再来看一看我们国家吸烟的情况。根据公布的相关数据，我国的男性中，有一半以上的人在吸烟，吸烟率达52.1%，而女性的人数也不算少，有2.7%。
关于肺癌，我们的谈论焦点，一直离不开“烟”。在吸烟率高的地区，肺癌的发生率必然也不会低。而近些年来相关的病例和数据，慢慢地将我们的关注点由“吸烟的男性”转向了“不吸烟的女性”。
新高危人群：不吸烟的女性
这个观点听起来似乎很不可思议。即使我们平常都知道，二手烟甚至是三手烟，都会对身体造成危害，但是在我们的认知里，这些危害必然远不及直接吸烟那么大。但我们却无法否认一个事实——不吸烟的女性的肺癌患病率，确实越来越高。甚至有学者就目前的数据，对未来的癌症趋势进行的估算，预计到2030年，全球女性的肺癌死亡率将增加43%。
这是为什么呢？
被动吸烟危害更大
实话说，在我国目前如此高的吸烟率之下，即使是本人不吸烟，相信也难以逃脱“吸烟”的困扰。
日本国立癌症研究中心，在2016年曾发报告称，不吸烟者被动吸烟，比起吸烟的人，患肺癌的风险要高1.3倍。
也就是说，不吸烟的人如果长期暴露在各种“烟”的环境下，那么患肺癌的风险将非常高。
空气中粉尘颗粒“杀人”与无形
近几年，PM2.5也广受关注，空气污染影响健康，这是毋庸置疑的。
我们都知道，空气中的颗粒粉尘，会对呼吸系统造成损害，对肺的影响肯定也不小。有数据显示，肺癌与空气污染，确实存在一定的相关性。但是目前仍没有足够的数据和证据支持，尚不能直接画上等号。
烹饪带来的油烟影响
除了空气污染、烟草、汽车尾气等等，还有什么其他的地方，会接触到烟？厨房。
英国曾有一项研究提出，在厨房通风系统差，炉具燃烧效能低的条件下做法，相当于每天吸两包烟。烹饪产生的油烟，往往油腻浓密又呛人，对眼、鼻、咽喉以及肺部都产生不小的影响。
还有研究表示，每天都炒菜的人，比平常不怎么炒菜的人，发生肺癌的几率要高好几倍。
激素变化所导致
临床上发现，女性的肺癌患者中，有不少是在妊娠之后诊断出来的。
有实验证明，肺癌和乳腺癌的发生，有着共同的基因改变。而乳腺癌的发生与激素相关，那么肺癌的发生也有可能与激素的变化有关系。
此前也有研究表明，雌激素可以刺激我们体内细胞增殖，激活相关的信号通路，调控相关代谢酶活性，或者释放自由基，对DNA造成一定程度的损伤等等。但是雌激素是否与肺癌有相关性，还需要更多的实验来证明。
当然，这并不代表“吸烟会风险更小”。请先放下手里的烟听我说，癌症的发生可能是由很多不同的因素导致的，虽然不吸烟并不是百分百不会发生肺癌，但是吸烟是实实在在地会显著增加肺癌的风险。
还是那句老话，吸烟有害健康。
短期雾霾不会导致肺癌防护做好“三字经”
6月11日，湖北部分地区出现空气质量异常情况，其中武汉市较为典型，能见度较平时低很多，并将持续到12日上午。有部分网友反映出现呼吸道不适、眼睛干涩等症状。甚至网上开始疯传烟雾天气会导致七年后出现大面积的肺癌等疾病，专家表示持续、高强度的这种天气可能会引起肺癌等疾病的发生，但是这种短时间的烟雾天气是不会致使肺癌的疾病的发生，短时间的这种烟雾天气只会引发急性症状，希望大家不要因此恐慌。
短时烟雾天气不会导致肺癌发生
“之所以有患者出现这些状况都是由含有有毒的化学物质和有害的颗粒引起的。”专家表示，有毒的化学物质与人体接触会导致人的局部产生不舒服感，而有害的颗粒通过呼吸道进入人体内则会使喉咙等呼吸道出现疼痛状况。出现这种症状后不必惊慌，应该避免继续感染，减少外出时间，用清水漱口、洗脸，条件容许可以用滴眼液清洗眼睛。
【居家】关门窗净空气
在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。
【出行】戴口罩少出门
雾霾天市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生；外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
同时建议，连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，并注意每天清洗并用开水消毒，以确保卫生。但时下流行的一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，难以过滤空气中的病毒、灰尘。
【饮食】多吃菜多吃鱼
空气不佳，一些“清肺”食谱纷纷在网上登场，从猪血鸭血到各种草药，五花八门。
，所谓“清肺”也就是清热、利湿、解毒。“吃猪血、鸭血没必要，绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝就可以了。”另外，网友推荐的多喝水、多吃蔬菜水果，也是合适的选择。雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃刺激性食物，建议增加百合、鱼、白木耳、黑木耳、猪血、鸭血等具有滋阴润肺功效的食物。
【起居】勤喝水莫熬夜
人体对PM2.5颗粒有一定抵抗能力，其武器一是人体支气管会分泌一种叫分泌型免疫球蛋白A，另一种是肺中的粘液纤毛，它们对肺有自洁功能。
喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。
【护眼】眼干涩滴“泪液”
“眼睛不舒服一天，戴上眼镜会不会好点？”上班族李先生的想法代表了很多人的心声。专家说，灰霾中的微小污染物会刺激眼睛，尤其是过敏体质的人，更容易感觉不适，应少用眼少上网，“戴不戴眼镜倒区别不大。”觉得眼睛难受就多眨眼，以保持眼睛的湿润度，甚至“哭一场也是个好办法”。实在不行市民可滴“人工泪液”来缓解。
如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可到药店购买人工泪液滴入眼内，缓解不适。如果症状较严重，可使用氧氟沙星等有消炎作用的眼药水。
【治疗】看老幼及时治
据专家介绍，人体呼吸系统从鼻子到下呼吸道有一系列屏障，直径小于10微米的颗粒能够进入下呼吸道到达支气管和肺泡，引起肺纤维化、慢阻肺等疾病，损害肺功能。他建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外活动，在家关好门窗，一般人群也要适量减少户外活动。
特别提醒，有心血管疾病的患者和儿童、老年人，如果出现胸闷、心慌，一定要引起足够重视，警惕慢阻肺、冠心病等疾病的突发。一旦出现呼吸不畅等症状，应及时就医。