聚会厨房忙：油烟自然对流效果好
家庭聚会，又不想出去吃味精调料，那就在家做了。可家里的厨房狭小，通风效果也不那么好，很多家庭的抽油烟机也只是好看不好用。“主厨”们如果长期与油烟为伴，很可能埋下肺癌隐患。
预防肺癌的关键在于养成并坚持良好的饮食习惯，少吃煎炸烧烤食物。炸鱼、炸丸子等用过的油要舍得倒。一定要在炒菜开火时就把抽油烟机打开。炒完菜后还要让抽油烟机再抽3~5分钟，以便完全吸走有害物质。如果窗户对着门，不妨做饭时窗户和门都开着，形成空气对流，但卧室门要关着。
六个小习惯防肺癌
能不能开怀一笑
“人在郁闷、愤怒、忧伤的情况下免疫系统是低下的，这个时候容易长恶性肿瘤。”高树庚教授如是说道。很多人只关注到一些致病因素的存在，却忽略了自己的心情。比如，很多人一看到雾霾天就觉得天气很差，担心会因为吸入这样的空气致癌，忧虑自己的身体健康。实际上保持好心情才是最重要的。
每天不妨早、中、晚三个时间段，问问自己能不能开怀一笑，时刻提醒自己保持好心情，避免因为情绪低落而致使免疫力下降。
会不会微微出汗
适当的运动可以促进新陈代谢，让人保持一个良好身体状态和精神状态。“每周至少运动三次，每次在20分钟以上，最好能感觉自己微微出汗。”修益教授建议。
每周抽出一点时间，简单运动。不一定要专门到运动场上去跑步，做家务也是不错的选择，或者平时适当的选择走楼梯而不去乘坐电梯，也可以很好地达到运动的效果。
有没有吃多种果蔬
“台湾肺癌的患病率要比内地低很多。”谈及内地与台湾癌症患病率的差别时，台北医学大学教育部部定教授陈育民解释说，这里面的原因除了环境因素外，台湾还在大力推行《果蔬彩虹579》功法，提倡每天选择食用多种水果和蔬菜。水果有降低胆固醇、预防便秘、抗氧化、促进心脏健康等诸多好处，可以有效地帮助预防癌症。