适度晒太阳可预防肺癌
生活中有许多小细节，比如说每天晒晒太阳，就能帮助你预防肺癌。
一项最新的研究发现，在111个国家中低水平的太阳紫外线(UVB)照射与高水平的肺癌发病率相关。
当然，这个研究也声明，并不是每天多晒一下太阳就能抵消掉吸烟所带来的肺癌风险。这个研究报告将发表在明年1月的《流行病学与社区卫生杂志》上。
当然这个研究也不是让大家拼命晒太阳，把患皮肤癌的危险性用来交换肺癌危险性。
美国加州大学预防医学系的教授Cedric Garland说：“问题在于人们可能会误解了我们的研究结果而过长时间地晒太阳。”
但是，晒太阳晒得太少也不是件好事，因为阳光可以帮助我们的皮肤生成健康的维生素D。Cedric Garland说：“为了避免皮肤癌而整天不晒太阳是错误的做法，这样的话我们的身体不能产生足够的维生素D。”
这个研究组以往的很多研究都已发现乳腺癌、结肠癌和体内其它器官的癌症与住在阳光少的纬度地区有关。比如说，其中的一次研究观察发现在美国的南北分界线(Mason-Dixon line)以北生活的人群结肠癌的死亡率是分界线以南的人群结肠癌死亡率的两倍，这使得研究者们开始关注阳光缺乏是否与癌症有关。但这并不是一个创新的想法。Garland说：“早在希波克拉底的时代人们就意识到住在山的南边比北边好。
另一个研究则显示血液中低水平的维生素D代谢与高水平的结肠癌发生率相关。
虽然吸烟与肺癌之间有很明确的联系，但是对太阳紫外线的暴露对肺癌的发病也有一定的作用。
紫外线的强度在靠近赤道的地方最强烈。这个研究显示，肺癌的发生率在远离赤道的地区最高，而在紧邻赤道的地方最低。
高密度的云层覆盖和气雾剂的使用与肺癌的高发有关。
对于男性来说，吸烟与肺癌的发病率增高有关，而对太阳暴露得越多肺癌发生率也越低。
对于女性来说，吸烟加上云层覆盖率、气雾剂使用都与肺癌的发病率增高有关，而阳光与降低的肺癌发生率有关。
吸烟即触发肺癌如何早发现肺癌？
据悉，肺癌是致死率最高的癌症，2/3的肺癌患者被检查出时已发展为晚期，而只有不到1/10的病人在确诊后仍坚持了5年。
吸烟和肺癌有何关系？据健康杂志《TOPSANTE》10月24日报道称，据英国伦敦癌症研究会研究表明，肺癌在苏醒并发生病变之前，可在患者体内潜伏长达20年。
报道称，这项研究实验在7名肺癌患者身上展开，其中有烟民，已戒烟的人和从不吸烟的人。研究结果表明，当患者一开始吸烟的时候，癌细胞就已经开始在体内发展，随后，癌细胞可以潜伏在体内长达近20年并突然苏醒，即使此时患者早已戒烟。
据悉，伦敦癌症研究会主席琼斯强调，此次发现突显了在癌细胞于人体内发展的过程中、尽早检查出肺癌的必要性。他还表示，如果能在癌细胞扩散至危害生命前抑制其发展，就能降低癌症的致死率。
肺癌与哪些因素有关？
医学统计学资料显示，吸烟指数（吸烟的年数乘以每日吸烟的支数，单位为年支）大于400的人群肺癌患病率比不吸烟人群高20倍以上。另外大气污染也是肺癌高发的一个危险因素，世界各地的资料均显示，城市的肺癌发病率高于农村。
如何早发现肺癌？
第一，提倡45岁以上居民每年做健康体检，体检应包括拍摄X线正侧位胸片。如果你是一个烟民，就是35岁，也应该每年参加健康体检。如果你是一个重度烟民，每天抽两包，抽了30年、40年了，每半年就要做一次胸部的体检，这简单易行、经济实惠的早期发现肺癌最好的办法。有条件的地区和单位，对于55岁以上的中重度烟民应进行胸部低剂量螺旋CT的筛查。