其实耳鸣最简单的一层意思就是在我们的耳朵里面有声音，这种声音不是外界发过来的，而这种现象就被称之为耳鸣。
意思也就是说出现这种现象，不是因为外界的刺激出现的，随着年龄的增长，尤其是45岁以上的中老年人，更容易出现耳鸣的症状。
而且引起耳鸣的原因有很多，生活中很多疾病出现后也是会引起耳鸣的，并非只是肾不好了这一个原因。
为什么有的人会经常出现耳鸣
经常出现耳鸣，跟外界环境有关：
如果经常性地出现耳鸣与所处的外界环境有很大的关系，比如说有些人在工厂上班或者是在噪音较大的地方，在这些地方，因为噪音较大会对耳朵造成刺激，长时间如此，处于分贝大的环境中也容易造成耳鸣的现象。
经常出现耳鸣，跟多种疾病有关：
生活中很多疾病出现以后也是会诱发耳鸣的现象。比如说患有耳部疾病或者心血管疾病以及糖尿病或者是肾病，在一定程度上都可能会诱发耳鸣的出现。
所以当出现耳鸣这种情况是尤其是经常性地出现耳鸣，不要盲目的以为是肾不好了，就盲目的去吃一些补肾的营养品或者是食材，反而导致营养过剩，对肾脏带来不利的影响，还可能会引起肥胖。
要知道耳鸣虽然只是一种症状，但是可能有多种疾病引起，不能光顾着补肾，最好引起注意就医检查确诊原因。
经常出现耳鸣，跟饮食因素有关：
其实除了因为疾病的原因可能会引起耳鸣以外，对于经常性出现耳鸣现象的人，也可能与日常的饮食有一定的关系。
尤其是长期喜欢喝酒的人，在酒精的刺激下也会增加耳鸣出现的概率，或者会让这种现象变得更加严重。
而且经常喜欢吃重口味的食物，比如辛辣刺激性的食物，无论是高盐还是高热量都是不好的，一种饮食习惯，长期如此会加重上火的症状，不利于病情耳鸣的现象也会频繁出现。
所以为了健康不仅要戒酒，减少饮酒量，还要对日常饮食结构做出相应的调整，或许能有效改善耳鸣的情况，有助健康。
